Для меня йога из чего далекого мистического и неясного давно, перешла в разряд будничных и обычных действий. Из разряда да сходил в душ, поел, попил чай, позанимался йогой....
Все эти действия одного порядка и одного градации ценностей.
Да порой можно отдохнуть от чая, еды или занятий, но по сути это ничего не меняет.
Однако цели с которыми приходят начинающие могут сильно отличаться, об этом и поговорим.
Хочешь то чего?
Другими словами что вам интересно, какие цели и задачи вы перед собой ставите. Вопрос это с одной стороны очень простой, но он дает необходимый фундамент для старта. Более точно он расчищает территорию для того, что бы этот фундамент можно было куда то устанавливать.
Допустим вам хочется чего то мистического, тонкого духовного, это одно.
Другие просто хотят что бы тело не болело и ум был более спокойным.
Эти задачи как правило являются доминирующими.
Однако часто еше люди мечутся между разными целями сегодня одно, завтра другое, и тут совсем сложно будет. Как сделать хоть какую-то систематичность так и добиться хоть каких нибудь результатам.
А что в йоге есть - результат?
Здесь многие преподаватели со мной не согласятся, но я скажу что результат это уже следующий шаг после того как вы определили цель и маршрут к ней.
Результат который ставит для себя тренер от занятий и результат который стоит перед конкретно вами потеющими на коврике, может не совпадать. Посему лучше бы об этом говорить, если преподаватель опытный он может перестраивать практику на ходу под цели группы.
Если цель выбрана адекватная а маршрут правильный, то как вы можете не добиться результата. Так же если вы выбрали недостижимую цель и собираетесь достигнуть ее за короткий срок, то получите вы только страдание и разочарование.
Если мы заглянем в классические тексты по йоге то увидем что-то в духе, делай практику, а результат предоставляется с выше.
Могу ли я не подходить для йоги
Да возможно все, вам может не повезти с учителем или с классом в целом может вам, лучше что-то другое. Однако с позиции своего опыта скажу, что йога очень адаптивна и в умелых руках может подстраиваться под цели и задачи человека.
Для меня йога -это живая развивающаяся система. Которая уже давно вылетела из Индии, как джин из бутылки. Все старания индусов запихнуть все обратно и клеймить это чем-то своим, мне видеться весьма смешным, при всем моем уважении к этой стране. Возможно взгляд мой ограничен и сформирован под опытом работы в Индии, и несколько десятков индийских учителей, к которым я ходил на классы.