Ну ладно, видимо все в этом году сидят по домам и в опуск никто не собирается. Отлично Вас понимаю.😤Тогда давайте сегодня вот о чем поговорим – стоит ли менять засыпание с грудью на укачивания в момент изменения привычки?
⠀
Знаю, многим кажется это соблазнительной идеей, и даже некоторые гуры по сну предлагают именно так делать, но здесь не все так однозначно.
⠀
А теперь по полочкам:
⠀
1️⃣Если Вы УЖЕ засыпаете и укачивая и на груди. Вот такой талант эквилибристики у вас. Чаще всего это еще и на фитболе происходит. Тогда да, за счет пусть чуть более продолжительного укачивания можно уйти от ассоциации грудь=сон. Так работа получается более эффективной и короткой по времени (10-15 дней вместо 21-28). Но главное правильная последовательность. Не сначала уходим от укачиваний, а потом уже от засыпания на груди, а сначала от груди
⠀
2️⃣Если Вы иногда можете покачаться, иногда на груди, иногда в коляске, то тут либо
🌟Все сводить к первому случаю, те же 10-15 дней на работу
🌟 А эффективнее сразу дополнительные ассоциации вводить ( что это такое подробно рассказываю в сториз сегодня) и тогда Вы сразу оказываетесь на пороге СЗ
💥 Если же ассоциаций несколько, но они сами по себе сильные (надо очень долго и энергично качать, если висит на груди то опять же весь сон, если сон в коляске то только идти), значит сводим сначала все к самой легкой для мамы. Летом или в хорошем климате это часто оказывается коляской. Зимой и на севере грудь. И потом только работаем с оставшейся ассоциацией.
⠀
3️⃣Если Вы никогда не качали, то тут даже смысла нет начинать качать. Давайте опять же все переведем в понятные цифры:
⠀
➡️На создание новой ассоциации например в 8 месяцев понадобиться 22 дня (минимум). Ввели качание. И в этот момент у вас и качание и ГВ
➡️Дальше оставили только качание. В среднем еще неделя
➡️Уход от укачиваний, 10-15 дней.
➡️ В итоге выходим на 40-45 дней. А если просто разделять ГВ и сон то это 21-28 дней. Не стоит овчинка выделки
⠀
Остались еще вопросы по этой теме? Тогда оставляйте их в комментариях, постараемся на все ответить