ЕШЬТЕ малину.
Она замедляет процессы старения, возвращая коже упругость и избавляя её от отёков и морщин,
благодаря желчегонному и мочегонному свойствам, снижает холестерин.
Клетчатка, которая содержится в ягоде, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм, восстанавливает полезную микрофлору
⠀
Ферменты, которые находятся в растении, могут сжигать жиры
⠀
В 100 гр малины всего 46 кал.
Хочешь быть стройным? Ешь малину
⠀
Хочешь быть спокойным? Ешь малину
Медь, которой очень много в малине, является компонентом множества антидепрессантов, так как способна замедлять негативные реакции и расслаблять нервную систему
⠀
Хочешь здоровые суставы? Ешь малину.
Салициловая кислота в составе малины помогает при болезнях суставов
⠀
Плоды и листья малины содержат много фолиевой кислоты, поэтому очень полезны женщинам
Антисептические свойства листьев и ягод применяют для лечения вирусных заболеваний. Например, такое неприятное явление как герпес легко излечивается при помощи настойки из листьев малины
Ягоды содержат мощный антиоксидант и поэтому:
🤍снижает кровяное давление
🤍имеет антираковый эффект
🤍продлевает молодость кожи
🤍останавливает кровотечение
🤍предохраняет от заболеваний сердце и сосуды
Наступило лучшее время, чтобы побаловать себя малинкой
Кстати, единственная из ягод, которая сохраняет все свои полезные свойства, витамины и минералы и в сухом виде и в виде варенья и в компоте.