Под вечер чувствую себя, как выжатый лимон. Вроде бы ничего сверхъестественного сегодня не делал. День прошел как обычно. Отвел детей в сад, написал две статьи, провел пару консультаций, навел порядок в вещах, играл с детьми и гулял.
Когда даю себе время проанализировать, что же со мной происходит, то понимаю, что весь день коплю в себе невыраженные эмоции. Именно они дают под вечер ощущение тяжести и бессилия. А если не отгружу вечером, то на утро просыпаюсь с тяжелой головой. А теперь обо всем по прядку.
Сын никак не хочет одеваться в сад. Бегает, веселится, визжит. Игра "Догони меня папа" явно приносит ему удовольствие. Я же рычу, грубо хватаю его и коплю в себе раздражение.
Только сажусь написать несколько строк. Подходит дочь и протягивает игрушку.
- Ууууу... - приглашает меня с ней поиграть.
- Поля, мне хочется посидеть за своим столом. Ты можешь поиграть сама? Посмотри, что у тебя там? - стараюсь мягко переключить ее внимание на что-нибудь интересное.
У меня внутри происходит битва "хорошего папы" с "измученным человеком".
- Как ты можешь быть таким занудой? Родная дочь пришла к тебе, хочет с тобой поиграть. А ты сидишь со своим ноутбуком, как сыч - мрачный и нервный, - возмущается первый.
- Когда же я наконец смогу спокойно позаниматься своими делами, чтобы никто меня не дергал! - парирует второй.
Пока они во мне борются, напряжение нарастает. И подобных моментов в течение дня пруд пруди. Каждый из них добавляет каплю в бочонок тупой подавленности, чтобы тот к конце дня прижал меня к кровати всем своим весом.
🍀 Больше всего сил уходит на внутреннее сопротивление реальности, когда не хочешь принимать то, что прямо перед тобой, а потом еще грызешь себя за это. Я ни к чему не призываю. Сначала, важно просто понимать, как происходит накопление усталости и раздражения.
👉 Продолжение следует. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе.