3 признака мужчины, которые указывают на его высокий тестестерон

Доброго времени суток, в этой статье я вам хочу рассказать 3 признака мужчины, которые указывают на его высокий тестестерон. Я думаю, что эта тема интересна всем. Все из вас знают, как сильно важен тестестерон в наборе мышечной массы. С этими признаками,вы сможете понять легко ли вам будет набирать мышечную массу или нет. И так, давайте приступим.

1. Быстрый рост волос. Всё мы из нас знаем, что за рост волос относительно отвечает тестестерон. Ещё наверное мы могли заметить, что во время переходного возраста у нас резко начали расти волосы,это связано с повышением тестестерон.

У мужчин с большой бородой или длинными волосами, мы тоже можем увидеть, что них большой выработок тестестерона. Многие думают, что чем чаще брить бороду, тем быстрее она вырастет, это обсалютная ложь. Рост бороды зависит только от того, сколько вырабатывается тестестерона в нашем организме, и не от чего более.

2. Быстрый рост мышечной массы. Этот фоктор, наверное, самый основной. Рост мышц, тоже в очень многом зависит от тестестерона. Вы, наверное, когда то видели, как один из ваших знакомых резко набрал мышц, этот факт тоже основан на тестестерона(ну или он просто записался в тренажёрный зал). Ещё, если вы по себе замечаете, что у вас хорошо растёт мышечная масса на постоянной основе, то это тоже значит, что у вас высокий уровень тестестерон, потаму что за тестестероном одновременно поднимают свои значения и другие гармоны (это очень хорошо).

Жим лёжа

3. Психологические расстройства. Этот фактор, тоже зависит от тестестерона. Вы наверное замечали по себе, что иногда бывают психологические расстройства (стрессы, дипрессии),это говорит о том, что у вас высокий тестестерон или у вас он резко поднялся.

Я могу сказать, чтобы повысить тестестерон нужно правильно питаться и правильно тренироваться.

До новых встреч!