После 40 лет многие люди замечают, что им лучше видеть мелкий текст, если они отодвинут предмет подальше от глаз.
Почему так происходит?
Причина чаще всего кроется в формировании вредных привычек таких как долгое сидение за компьютером, планшетом, телефоном. Интернет так часто нас “затягивает”, что мы вспоминаем о наших глазах только когда появляется резь в глазах.
Все это приводит сначала к хроническому перенапряжению верхних мышц глаза, затем к давлению всех мышц глаза и в конце концов к изменению глазного яблока.
Если рассматривать психологию человека, то человек с дальнозоркостью чаще интересуется, что происходит вокруг него, а не с ним.
Про таких людей можно сказать - что он в чужом глазу соринку видит, а в своем и бревна не заметит.
Чаще всего дальнозоркость появляется у пожилых людей. Мы часто слышим как они кого - нибудь обсуждают, начинают говорить о политике, о передачах по телевизору, а про своего внука ничего и не знают.
Дальнозоркость чаще развивается у пожилых женщин. Они все реже смотрятся в зеркало, не обращают внимание на свою фигуру, не следят за своей походкой. Они лучше обсудят короткую юбку девушки - соседки.
А ведь каждая женщина прекрасна в любом возрасте. Надо только это осознать, полюбить себя здесь и сейчас, почаще встречаться с друзьями, улыбаться солнцу, маленькому малышу с мамой, заниматься спортом, почаще быть на свежем воздухе.
Дальнозоркость корректируется растяжкой глазных мышц, упражнениями в динамике, например, жонглирование теннисным мячом и упражнение - “фокусирование” взгляда на пальце руки.
Если вы любите читать, то делайте это с расслаблением.
Будьте здоровы и отличного Вам зрения!
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал!
Освоить техники для расслабления зрительной системы можно здесь>>