Hey, Beauty! Многие девушки хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос. Если ты - не исключение, то скорее читай нашу статью, чтобы понять, почему это происходит.
Итак, погнали.
5 основных причин выпадения волос
1. Нехватка белка
Наверно, тебе известно, что белок - это строительный материал для волос. Но помимо этого белок в организме строит ещё и мыщцы, связки, кости и обеспечивает нормальную работу ферментов.
Так что если белка организму мало, то он пускает его на более важные цели, например, обеспечение жизнедеятельности организма. Так что волосы остаются в пролёте при нехватке белка.
2. Заболевания эндокринной системы
Здесь я много писать не буду, при таких подозрениях лучше обращаться к врачу.
3. Стресс и недосып
Самая частая причина выпадения волос в современном мире.
Beauty, возьми себе за правило спать 8 часов в сутки, независимо от того, сделала ли ты все свои дела. Правда. Ты удивишься, но твои дела/учёба/работа при этом не пострадают, зато заметно улучшится настроение, выносливость, кожа и волосы.
4. Нехватка витаминов и минералов в организме
Тоже довольно частая проблема, связанная с неправильным или беспорядочным питанием. Особенно этим страдают вечно худеющие девушки на неправильных диетах.
Вообще при смене времён года советую пить витаминные комплексы, чтобы улучшалось самочувствие.
5. Воспаление кожи головы
Здесь дерматит, грибковое воспаление кожи и им подобные. Опять же, много не пишу - идите к врачу.
Как правило, проблема выпадения волос напрямую связана с неправильным питанием. Так что начинайте всегда с него.
Следите за тем, как и что вы едите, старайтесь питаться сбалансированно. Тогда всё будет здоровым - тело, кожа, волосы и ногти.
Подпишитесь на канал "HEY BEAUTY", чтобы не пропускать наши статьи.
Читайте также:
10 правил ухода за волосами
Как ухаживать за кожей в домашних условиях?
Бюджетная косметика: хайлайтер