В прошлом умение ездить верхом было необходимостью, поскольку лошади были одним из немногих доступных средств для преодоления дальних расстояний. Сегодня же верховая езда стала элитным видом спорта. Помимо того, что езда на лошади благотворно влияет на физическое состояние организма, развивает мышечный каркас, укрепляет осанку и улучшает координацию, верховая езда также считается благородным видом спорта, поклонниками которого издавна были представители российской и зарубежной аристократии.
Тренировка по верховой езде – отличная кардионагрузка, где задействуются группы мышц, которые непросто проработать на обычных тренировках по фитнесу. Например, работает внутренняя поверхность бедра, ягодичные и икроножные мышцы, квадрицепсы, также на занятиях вырабатывается правильная осанка.
Кроме того, верховая езда – это уникальная возможность совместить физическую нагрузку с приятным времяпровождением, в компании с прекрасными и благородными животными - лошадьми.
