Витрувианцы , я приветствую Вас!
А так же всех тех,кто решит добавить в свою жизнь на ежедневной основе порцию усилий,для изменения своего физического и ментального состояния.
За нашими плечами 100 ! ( на самом деле чуть больше ) невероятных по энергетике,разнообразнейших по наполнению,гарантированно эффективных и неизменно стабильных тренировочных дней.
Я поздравляю всех Нас с этим.
Это тренировочная история,построенная на опыте моего спортивного пути, длиною в 25 лет.
Только Вы и Ваше тело.
Только эффективные и выверенные тренировочные движения.
Огромная вариативность комбинаций и тренировочных методов.
Безопасный подход и постепенная прогрессия.
Неизбежный результат.
Используя лишь своё тело и довольно ограниченное пространство,мы работаем над своим физическим состояние 6 дней в неделю.
Независимо от того,какая погода,какое настроение,каковы события вокруг нас.
Только осознав значимость работы над собой на ежедневной основе,и,проводя её регулярно,Вы получите то результат,о котом Вы и не мечтали и ,который не прогнозировали.
Человеческое тело - самый сложный и вариативный механизм на свете,крайне благодарный в отклике на регулярные усилия.
Каждый из Вас может спуртануть на 3-4 недели,истязая своё тело дефицитом калорий и нагрузками.
И получить как итог два фото - до/после.И крайне инертное состояние тела,готовое сорваться в пике привычного пребывания.
Наш путь иной.
Плечом к плечу,без оправданий,регулярно,с трудностями и не всегда быстрым или очевидным прогрессом,но на дистанции мы будем недостижимы для остальных.
Сбалансированность - наш грааль.
И каждый,кто с нами вкусит её сполна.
Я жду любого и каждого в наших рядах.
Отбрось страх и забудь об оправданиях.
https://www.instagram.com/vitruvians_training/