Велосипед – это прекрасное средство для активного досуга, похудения и спортивных тренировок. Но для того, чтобы эти занятия были правильными, новичку нужно правильно выбрать велосипед, а также учесть все рекомендации и советы. Вот некоторые из них:
1. Перед выбором велосипеда требуется ответить себе на несколько вопросов
Они касаются места, где человек собирается кататься (например, дача, стадион, поездка на работу), дорожное покрытие, его рельеф (ровный/холмистый) и прочее. Важно учитывать свои финансовые возможности и место хранения.
Такое средство передвижения всегда подбирается под определенные цели и задачи. Поэтому на рынке присутствуют разные варианты продукции: горные, скоростные, городские, гибриды и прочее. При правильном подходе к выбору удастся сделать поездки комфортными, эффективными и доставляющими приятные эмоции.
2. Обратите внимание на раму велосипеда
Ее выбирают всегда индивидуально, обращая внимание на рост человека, который будет ездить на нем. Но есть один нюанс. Геометрии рам у разных производителей могут существенно отличаться. Поэтому лучше всего проверять велосипеды на этот фактор прямо в магазине, чтобы потом не испытывать дискомфорта при катании. Если заказ делается в интернет-магазине. то на это обстоятельство можно обратить внимание и на сайте.
3. Настройка велосипеда
После приобретения велосипеда нужно сразу проводить его настройку. Сюда относятся высота седла, положение переключателей и тормозных ручек, руля. Также сразу стоит обратить внимание на размеры велосипеда, что позволит облегчить его дальнейшую эксплуатацию.
4. Переключение передач
Важно, чтобы оно не было агрессивным. В противном случае ждет быстрый износ кассеты и цепи. Идеально, если в процессе переключения можно немного ослабить нагрузку и дать цепи оперативно перескочить с одной звезды на другую. Определить мягкое переключение можно по звуку.
5. Обслуживание велосипеда
Любой начинающий велосипедист должен знать, что необходимо регулярно обслуживать свое средство передвижения и его элементы. Это поможет повысить срок службы изделия. Нельзя экономить на количестве смазки, которая наносится на движущиеся элементы.
При необходимости ТО следует провести в мастерской. Смазывать цепь нужно сразу, как только появляется небольшое ее шелестение. Профессиональное ТО нужно выполнять хотя бы 1 раз за сезон.
6. Всегда возите с собой набор для ремонта
Эти инструменты могут пригодиться в самый неожиданный момент с целью заклеивания или накачки колес. Также комплект входят монтажки для снятия покрышки, шестигранники. Поместить их можно в компактную сумку, повесив ту на раму велосипеда или положив под сидение.
7. Не забывайте о велосипедной защите
При поездках на велосипеде следует всегда надевать шлем. Тем более, защита стоит недорого, но обеспечивает максимальную безопасность. Для велоспорта также неплохо бы купить специальные велосипедные шорты. Особенно важно это при катании на дальние расстояния, более 10 километров. В таком случае велосипедист будет ощущать себя комфортно и уверенно.
Кроме всего вышеперечисленного, требуется освоить и основные техники управления подобным средством передвижения. Для новичков нужно обратить внимание на поднятие задних колес, правильную стойку. Это поможет качественно кататься на любом велосипеде, не прерывая движения. Особенно заметно это в городских условиях.
Поддержите наш канал - подпишитесь, поставьте класс и оставьте свой комментарий к данной статье. Мы будем очень благодарны Вам за поддержку!