Врачи-косметологи Института красоты ГАЛАКТИКА Алейникова Алина Игоревна и Бугаенко Жанна Николаевна поделились советами, как ухаживать за собой жарким летом.
"Увлажнение! Это золотой стандарт и главное правило в уходе за кожей круглый год.
Важно использовать ежедневно утром и вечером кремы - эмоленты, в составе которых присутствуют: фрагментированная гиалуроновая кислота, мочевина, аллонтоин, пантенол (витамин В5), ниацинамид (витамин В3), церамиды, холестерол, масло ши и др. - компоненты, препятствующие трансэпидермальной потере влаги кожей и сохранению водно-липидной мантии. Так кожа дольше будет оставаться сияющей, а коллагеновые и эластиновые волокна будут сохранять свою структуру.
Летом рекомендовано использовать легкие текстуры, либо сыворотки, а зимой переходить на более «богатые» составы с липидными компонентами."
"2 литра воды - это минимум, который нужно выпивать ежедневно. В рацион включите продукты богатые витаминами А, С и Е (растительные масла, яйца, черника, морковь, маслины, миндаль, капуста, чёрная смородина, любые зелёные овощи).
Обязательно увлажняйте кожу! Легкие, быстровпитывающиеся кремы, эмульсии или гели будут вашей палочкой выручалочкой. Приучите себя класть в сумочку спрей с термальной водой.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Выбирайте тональное средство или дневной крем с SPF значением минимум 10-15, и ваша кожа скажет вам спасибо! Солнцезащитное средство нужно наносить за полчаса до выхода!"
Продолжение темы летних советов читайте в следующем выпуске:
- Санскрин: почему необходим? Защитите свою кожу!
Другие публикации по теме Медицинской косметологии:
- Процедуры, которые вернут вас в форму!
- «Свет мой, зеркальце, скажи!» Какие anti-age процедуры дадут реальный результат?
- ТОП 3 процедуры после отпуска
ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить новые публикации
Записаться на консультацию к врачам-косметологам Алейниковой Алине Игоревне и Бугаенко Жанне Николаевне можно по телефону +7(812)403-02-01
Подписывайтесь на наши соцсети и переходите на сайт!
- Telegram @galaxy_clinic
#интересные факты #красота и здоровье #косметология #уход за лицом #лето