Диету поддерживала, даже в некоторые дни ничего не кушала, ну некогда мне было. Не записывала, так как времени не было и не до записей было. Я привыкла за 20 дней помалу кушать, а вот с тренировками я подвязала, но даю себе (да, прежде всего себе) обещание, что возобновлю. Главное ж ввести в привычку, а далее как по маслу. На сегодня 28 день диеты -28 июля 2020 года - 700 ккал, у меня стейки форели, ну и мои любимые огурчики. Осталось 29 и 30 день диеты, всего два дня, а казалось вечностью. 30 июля подведу итоги, самой очень интересно заключение. И уже невтерпеж начать новую диету под названием "Кето". Пока есть время, могу насытиться углеводами. Мой первый день - 30 июня 2020 года - 400 ккал. Мой второй день - 01 июля 2020 года - 300 ккал. Мой третий день - 02 июля 2020 года - 400 ккал. Мой четвертый день - 03 июля 2020 года - 500 ккал. Мой пятый день - 04 июля 2020 года - 450 ккал. Мой шестой день - 05 июля 2020 года - 650 ккал. Мой седьмой день - 06 июля 2020 года - 650 ккал. Мой во
Диету поддерживала, даже в некоторые дни ничего не кушала, ну некогда мне было.
Не записывала, так как времени не было и не до записей было.
- 23 день диеты -23 июля 2020 года - 300 ккал;
- 24 день диеты -24 июля 2020 года - 450 ккал;
- 25 день диеты -25 июля 2020 года - 500 ккал;
- 26 день диеты -26 июля 2020 года - 450 ккал;
- 27 день диеты -27 июля 2020 года - 650 ккал;
- 28 день диеты -28 июля 2020 года - 700 ккал.
Я привыкла за 20 дней помалу кушать, а вот с тренировками я подвязала, но даю себе (да, прежде всего себе) обещание, что возобновлю. Главное ж ввести в привычку, а далее как по маслу.
На сегодня 28 день диеты -28 июля 2020 года - 700 ккал, у меня стейки форели, ну и мои любимые огурчики.
Осталось 29 и 30 день диеты, всего два дня, а казалось вечностью.
30 июля подведу итоги, самой очень интересно заключение. И уже невтерпеж начать новую диету под названием "Кето". Пока есть время, могу насытиться углеводами.
Мой первый день - 30 июня 2020 года - 400 ккал.
Мой второй день - 01 июля 2020 года - 300 ккал.
Мой третий день - 02 июля 2020 года - 400 ккал.
Мой четвертый день - 03 июля 2020 года - 500 ккал.
Мой пятый день - 04 июля 2020 года - 450 ккал.
Мой шестой день - 05 июля 2020 года - 650 ккал.
Мой седьмой день - 06 июля 2020 года - 650 ккал.
Мой восьмой день - 07 июля 2020 года - 400 ккал.
Мой девятый день - 08 июля 2020 года - 300 ккал.
Мой десятый день - 09 июля 2020 года - 400 ккал.
Мой одиннадцатый день - 10 июля 2020 года - 500 ккал.
Мои 12-15 дни - 11-15 июля 2020 года.
Мой 16 день диеты - 16 июля 2020 года - 300 ккал.
Мой 17 день диеты - 17 июля 2020 года - 400 ккал.
Мой 18 день диет ы - 18 июля 2020 года - 450 ккал.
Мой 19 день диеты - 19 июля 2020 года - 500 ккал.
Мой 20 день диеты - 20 июля 2020 года - 700 ккал.
Мой 21 день диеты - 21 июля 2020 года - 700 ккал.
Мой 22 день диеты - 22 июля 2020 года - 400 ккал.
Спасибо за лайк и что дочитали до конца.
С уважением, Надежда.