Дорогие мои друзья, я обожаю грибы, особенно шампиньоны😍 из них можно приготовить огромное количество потрясающих блюд. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты! Эх по моему прям щас слюнкой захлебнусь😅 Ну чтож начну с того, что в целом шампиньоны очень полезны! Их можно употреблять даже на диете, они низкокалорийны и так же содержат большое количество быстроусваемых белков, что очень важно на строгих диетах. Эти вкусные грибочки содержат в себе более 20 аминокислот необходимых нашему организму! Кстати даже диабетики могут кушать шампиньоны, так как в них совсем нет сахара и жиров. А витаминов в этих грибах даже больше чем в свежих овощах! Они даже могут делать такие вещи как: В общем прям сверхсуперхороший продукт! Но есть и минусы: Но слава богу что есть магазины и это все минусы которые имеет шампиньон!))) В общем всем советую кушать шампиньончики😋 они ведь такие вкусные, кстати можете почитать один из моих рецептов, в котором используются шампиньоны!
Дорогие мои друзья, я обожаю грибы, особенно шампиньоны😍 из них можно приготовить огромное количество потрясающих блюд.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!
Эх по моему прям щас слюнкой захлебнусь😅
Ну чтож начну с того, что в целом шампиньоны очень полезны!
Их можно употреблять даже на диете, они низкокалорийны и так же содержат большое количество быстроусваемых белков, что очень важно на строгих диетах.
Эти вкусные грибочки содержат в себе более 20 аминокислот необходимых нашему организму!
Кстати даже диабетики могут кушать шампиньоны, так как в них совсем нет сахара и жиров.
А витаминов в этих грибах даже больше чем в свежих овощах!
Они даже могут делать такие вещи как:
- Обезбаливать головные боли
- Снимать усталость
- Поддерживать кожу в тонусе
- Разрушать холестириновые бляшки
- Бороться с опухолями
- Снизить риск возникновения инфарктов
- Улучшить умственную деятельность
- Замедлить образование морщин
В общем прям сверхсуперхороший продукт!
Но есть и минусы:
- С молоденькими шампиньонами можно спутать смертельно ядовитые грибы - поганки и мухоморы.
Но слава богу что есть магазины и это все минусы которые имеет шампиньон!)))
В общем всем советую кушать шампиньончики😋 они ведь такие вкусные, кстати можете почитать один из моих рецептов, в котором используются шампиньоны!