Социальные сети уже давно заставляют наше внимание обращать на вещи, которые не имеют значение, или дают иллюзию нашего успеха. Лайки, подписчики, комментарии, комплементы и взаимное их ожидание. Бесконечные фото и сториз, которые пожирают наше время.
Вот что говорит одна девушка: «Когда-то сделала фото, где я смеюсь. Я помню, тогда я отправила это фото своей лучшей подруге, а потом подумала стоит ли его выкладывать в IG. Мне показалось, что положение моих губ возможно немного странное. Ведь у тебя должна быть идеальная улыбка, прическа, макияж. Т.е. это было то фото, где я просто хорошо провожу время и смеюсь, но для меня такой пост стал неприемлемым. Я никогда не чувствовала себя довольной своим инстаграмом, я постоянно пролистывала и видела все эти фото, с которыми сравниваешь себя, то на каком уровне они живут и на каком уровне ты, все это заставляет чувствовать себя неадекватно.»
Большинство людей постят только самые удачные фото, фото только лучших моментов жизни, все это – излишний позитив и лишь одна сторона медали. Люди полируют фото, скрывают неудачные моменты, выкладывают в сеть и показывают миру насколько они прекрасны (о боже, они стали прекрасными с фильтрами!). А ты продолжаешь неосознанно сравнивать свою жизнь с зафильтрованными версиями чего-то или кого-то. Понятно, что это своего рода обман, но в итоге он и создает неправильное представление у людей, возрастает психологическое напряжение – все это влияет на наше ментальное здоровье.
Я перестал пользоваться инстаграмом, потому что все там настолько зафильтровано, ты не можешь быть собой для других людей, ты становишься образом, и всякий раз что бы ты ни выложил и ни написал, нужно было это проверить, это как зависимость, которая подобна занозе в заднице. Теперь я предпочитаю спокойствие, и я уверен, что найдутся люди, которые поймут смысл сказанного.
А вот еще мнение другой девушки: «Я удалила свой аккаунт, потому что я не могла чувствовать себя счастливой и не могла быть собой. Я должна выглядеть так, чтобы зарабатывать лайки от друзей и также неизвестных мне людей. Я чувствовала, что я должна выглядеть идеально, и из-за этого не могу запостить, то что мне хотелось по-настоящему. Поэтому, когда я удалила аккаунт, я могла наконец стать собой и почувствовать себя свободной. Не думаю, что когда-нибудь вернусь туда, т.к. он заполнен фейковыми людьми. Это был тяжелый шаг, но я почувствовала в своем сердце, что я должна была его сделать и теперь ощущаю себя гораздо счастливее.»
Мы позволяем соц.сетям негативно влиять на нас и нашу жизнь. Сейчас соц.сети – причина, почему наше поколение страдает от депрессии, беспокойств и интровертности. Мы продолжаем сравнивать себя с другими образами. Один врач мне сказал, что за последние 10 лет сильно увеличились случаи депрессии и расстройств личности. Продолжите зависать в социальных сетях и увидите, где вы окажитесь в будущем. Разбитые и подавленные, с суицидальными мыслями.
Речь не о том, что соц. сети бесполезны и мы должны их избегать, а о том, что зачастую они просто не помогут вам стать лучше. Вы просто теряете себя в просмотре бесконечной мегапозитивной ленты. Инстаграм не должен формировать нашу идентичность, мы должны формировать ее сами.