Сергей в домашней обстановке всегда максимально раздет. На Тане теплые носки и свитер. Он спит под легким покрывалом, она под ватным, в пижаме с начесом даже летом. У супругов разное восприятие комфортной для проживания температуры и однокомнатная квартира.
Ночь
Жена. Сейчас лето и кондиционер в спальне выкручен на 15 градусов. Я в буквальном смысле дрожу от холода ночью. Замерзают все части тела: ноги, руки, голова, живот. Когда холод сковывает тело, а дрожь не дает уснуть, вылезаю из постели, выставляю температуру на 25. Спальня заполняется приятным теплом. Розовеют щеки, уходит дрожь, тело расслабляется, дрыхну.
Муж. Как хорошо засыпать, когда в помещении прохладно. Укрываешься, тело вырабатывает необходимое тепло и убаюкивает. Здоровый сон возможен только при низких температурах. В середине ночи я буквально начинаю задыхаться, нечем дышать, спертые, тяжелый теплый воздух. Сбрасываю с себя все чем укрыт. Это не помогает. Рядом беззаботно спит жена. Ее дыхание теплое т оно раздражает. Ворочаюсь с боку на бок. С утра разбит. Не выспался.
Поиск компромисса.
В семье идет постоянная борьба и переговорные процессы по поводу времени открытых окон и температурного режима на кондиционере, просмотров передач на кухне в некомфортных условиях или на диване в комнате. Члены этой семьи постоянно на негативе, в плохом настроении и в проигрыше. Вот такая вроде бы обычная проблема, но думаю, что с ней сталкиваются не только эти люди.
Мнение эксперта. Татьяны Черневой, психолога, выпускницы Восточно-Европейского института психоанализа.
Жизнь человека зависит от условий проживания. Это базовая потребность. Чтобы быть счастливыми необходима комфортная атмосфера. Она помогает расслабляться, полноценно отдыхать и работать. Биологи и врачи говорят, что в помещении оптимальная температура для проживания от 20 до 25 градусов. В спальне она может быть ниже на 1-2 градуса. Почему именно так. Нормальная температура тела человека 36, 5. Если тело охлаждается или перегревается, происходит денатурация белков , которая может привести к гибели.
Человеческий организм устроен умно, снабжен механизмами терморегуляции, например потоотделение – охлаждает. Идеальное состояния места, где проводишь жизнь: не холодно и не жарко. В этой истории у героев разные температурные предпочтения. Чтобы они не стали причиной развода необходимо организовать два различных пространства, удобных во всех отношениях для времяпрепровождения. Если нет возможности увеличить жилплощадь, создать на кухне комфорт и удобство для отдыха, работы. Договориться, составить график, менять локации и спать в разных местах, при условии, что обоим некомфортны +18 градусов.
А как вы посоветовали бы решить эту проблему?
