Инфографика на тему "Как легче перенести жару" © ГБУЗ Республиканский кардиоцентр
Избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 11 до 17 часов;
Надевать головной убор и очки;
Выбирать легкую светлую одежду;
- Избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 11 до 17 часов;
- Надевать головной убор и очки;
- Выбирать легкую светлую одежду;
- Выбирать одежду из натуральной ткани;
- Выпивать не менее 2-2.5 л. воды в сутки;
- Избегать поездок в общественном транспорте в жаркие часы;
- Сокращать количество алкоголя;
- Отказаться от курения;
- Снижать физические нагрузки.