... мир снова перевернулся, и я не о том, что все скатились к самоуничтож, пардон, самоизоляции... речь о другом
в начале апреля я начал подготовку к московскому полумарафону, который должен был состояться 31 мая.
я набегал чуть больше двух недель в тренировочном режиме с показателями, которые мне в целом нравились.
Но тут организаторы объявили, что полумарафон переносится на 2 августа в силу известных обстоятельств.
мне пришлось свернуть подготовительные мероприятия и погрузиться еще плотнее в мою стройку, точнее в отделку. на повестке были напольная плитка, терраса и чистовая отделка стен.
Моё строительное рвение было настолько сильным и необузданным, что об элементарных мерах предосторожности я просто забыл...
Сразу скажу: теперь у меня всё хорошо...
1 мая: по неосторожности я подстудил на ветру спину, я чувствовал, как это происходит, но думал 10-15 минут не повлияют ни на что. Повлияли.
3 мая: стоя, я повернулся на 70 градусов и получил дикий спазм, от которого потемнело в глазах и на долю секунды обмяк.
Следующие несколько дней я думал, что само как-то пройдёт, но с каждым утром моя двигательная функция ухудшалась. В ход пошли обезболивающие уколы, на которых я ходил около недели. Когда подумал, что всё закончилось, я чихнул и получил такой же спазм, как 3 мая, после которого с трудом встал на ноги в течение 2 часов.
Обезболивающие уже не помогали, я ходил в корсете, который лишь поддерживал тело, но не лечил.
19 мая, утром на работе, я понял, что мне лучше лечь и не вставать. Вернулся домой и лёг. Вставал в туалет, сам, еду приносили ...
к доктору я записался на приём только через неделю, раньше очередь. Морально я был готов лежать дома неделю, т. к. ходить и сидеть я уже не мог. ...
но 20 мая меня принял специалист (не доктор) для диагностики и консультации, а 21 мая назначил первый приём для исправления моих ошибок.
С 19 по 22 мая я вышел на «плато», после чего с каждым днём начал ощущать себя лучше.
Кто-то может сказать, что это чудо. Но нет, эти не чудо, и я не попал в руки к шаману или колдуну. Просто этот человек действительно хорошо знает своё дело.
По итогам пройденного курса, я в изумлении от того, как можно безмедикаментозно и неинвазивно поставить лежачего человека на ноги в столь короткий срок. В моем сознании произошла революция.
Мне так жаль, что в нашей стране здравоохранение не занимается охраной здоровья, а чаще всего гасит просто очаги пламени. Мне жаль, что фармацевты правят не только миром, но и сознанием людей. Мне жаль, что методики, которые могут помочь людям, загоняются на задворки жизни и уничтожаются там, в то время, как людей кромсают на дорогостоящих хирургических столах в жирно-бюджетных больницах.
3 июня у меня был 5-й приём, заключительный, после которого я должен и бегать, и прыгать, но главное дружить сам с собой и со своим телом.
Если статья была полезной, поделитесь ею с друзьями, и мир станет немного лучше.