1. Планируйте свои блюда
Когда дело доходит до экономии денег в продуктовом магазине, планирование имеет важное значение.
Используйте один день в неделю, чтобы планировать свое питание на предстоящую неделю. Затем составьте список покупок того, что вам нужно.
Кроме того, обязательно просмотрите свой холодильник и шкафы, чтобы увидеть, что у вас уже есть. Обычно за спиной спрятано много продуктов, которые можно использовать.
Планируйте только покупку того, что, как вы знаете, вы собираетесь использовать, чтобы в конечном итоге вы не выбросили много того, что купили.
2. Придерживайтесь списка
После того, как вы запланировали свою еду и составили список покупок, придерживайтесь его.
В продуктовом магазине очень легко отойти в сторону, что может привести к непреднамеренным дорогостоящим покупкам.
Как правило, сначала попытайтесь купить периметр магазина. Это повысит вероятность того, что вы наполните свою корзину цельными продуктами.
Середина магазина часто содержит самые обработанные и нездоровые продукты. Если вы окажетесь в этих проходах, посмотрите сверху или снизу на полки, а не прямо. Самые дорогие предметы обычно размещаются на уровне глаз.
Кроме того, теперь есть много отличных приложений со списком продуктов, которые помогут вам делать покупки. Некоторые из них могут даже сохранять любимые предметы или делиться списками между несколькими покупателями.
Использование приложения также является отличным способом убедиться, что вы не забыли свой список дома.
3. Готовить дома
Готовить дома намного дешевле, чем есть вне дома.
Сделайте привычкой готовить дома, а не едите в последнюю минуту.
Как правило, вы можете накормить всю семью из 4 человек по той же цене, что и покупка еды для одного или двух человек в ресторане.
Некоторые люди считают, что лучше готовить всю неделю по выходным, а другие готовят по одному разу.
Готовя самостоятельно, вы также получаете преимущество, зная, что именно содержится в вашей еде.
4. Готовьте большие порции и используйте остатки
Приготовление больших блюд поможет вам сэкономить время и деньги.
Остатки можно использовать для обедов, других рецептов или замораживать порциями, чтобы потом наслаждаться ими.
Остатки обычно делают очень хорошие рагу, жаркое, салаты и буррито. Эти виды еды особенно хороши для людей с ограниченным бюджетом.
5.Не делайте покупки, когда вы голодны
Если вы идете в продуктовый магазин голодным, вы, скорее всего, будете уходить из списка покупок и что-то импульсивно покупать.
Когда вы голодны, вы часто жаждете продуктов, которые не подходят для вас или вашего бюджета.
Постарайтесь взять кусочек фруктов, йогурта или другой полезной закуски, прежде чем идти в магазин.
