"Главное, не забудьте оставить время для себя. Гармония в жизни очень важна." - цитирую своего "сенсея" — Семёна.
Доброе время, дорогой читатель! С Вами снова я, Соловьева Юлия, мама 5 детей, жена и просто женщина, которая ой как любит отдыхать. 😍
С рождения наш младший сынуля требовал особого внимания: не переносил молочное, зубы лезут месяцами. Ребенок - это не работа, когда поработал и домой, на заслуженный отдых. Ребенок - это призвание, скорее.
Так сильно нужно любить, чтобы оставаться веселой, игривой утро-день-вечер-ночь. Да, и ночь тоже. Ведь по велению маленького "царя" можно проснуться посреди ночи и играть, делать другие важные детские дела...
У Вас тоже сейчас младенец, или уже подрос? Знакомо, правда?
Найти ресурс для этих родительских забот — это наша с мужем непременная задача, которую мы решаем уже лет 16. И сегодня я поделюсь навыками.
Хорошо, когда часть этой большой любви готов разделить муж, или бабушки-дедушки. А когда нет? Когда у всех своя жизнь, а у нас с сыном своя.
Маленький мир, в котором постоянно режутся зубки, и болит животик. Я уже смирилась с тем, что моя жизнь и мое время до каких-то пор не будет принадлежать мне.
Главное, что помогает держаться и успевать - это частички заботы... о себе.
Мама должна в самолете одеть маску прежде всего на себя.
Так и получалось заботиться: есть пять минут, выпью чаю, как мне нравится: с медом и лимоном. Есть полчаса - можно целую статью написать, делиться с миром (ну хоть такое общение). Есть минутка - просто закрыть глаза и подумать о жизни, конечно, только хорошее.
Помните, момент из мультфильма "Монстры на каникулах 3":"Что нам захочется, что нам захочется...." — переклинило многодетных волков, когда отдали они свой выводок в детсад.
Выходит, даже когда есть возможность отдохнуть, очень усталые родители не могут переключиться.
Мои 5 способов найти с мужем время для себя и переключиться на отдых:
- Каждый раз при мысли, что времени у меня не хватает, я напоминаю себе фразу: "Когда Бог создавал время, он создал его достаточно". Это правда на все 100. На всевозможные форс-мажоры (будь то потоп дома или по срочному звонку нужно куда-то бежать) мы всегда находим время. Его не было по факту. Но мы находим. Правилом является находить время на отдых, что бы то ни было. Поставьте час-полчаса отдыха в приоритет. Когда малыш спит, пусть чувство вины за несделанные дела не помешает отдохнуть 10-20 минут или час! Отдохнув, вы сможете сделать дела легче и быстрее.
- Планируйте отдых заранее. Будьте к нему готовы и не нужно будет переключаться! Повторюсь, хорошо, когда есть, с кем оставить малыша, хоть на часок.
Вариант 1. Просим о помощи бабушек, дедушек.
Вариант 2. Отдых вместе с ребенком. Пример. Совместная прогулка мамы и папы. Мысленно настройте себя: не по принуждению гуляем (врач в поликлинике сказала гулять с малышом), а добровольно и с заботой о себе и об отношениях.
3. 15 минут в день с мужем "общаемся на расслабоне". Дети волшебно меняются, когда видят родителей, сидящих тихо и мирно на диванчике. Не верите, что они позволят спокойно посидеть? Сначала попробуйте!
Во-первых, у ребенка есть потребность видеть свою семью в идиллии, так формируется чувство, что все дома стабильно и он в безопасности. А капризы, они как раз от обратного чувства.
Во-вторых, если все же дитя будет настаивать на внимании, используйте проверенный прием: не глядя в глаза, погладьте малыша легонько по спинке, покажите ему, что любите, при этом не давая внимания.
4. Создавайте семейные традиции: чаепития, подарки. Это может быть еженедельный отдых. Есть такой способ: каждую неделю муж или жена (по очереди), готовят сюрприз для семьи. В идеале — это малозатратный семейный отдых. Малозатратный — для того, чтобы отдых и деньги не были мысленно связаны у детей. Поверьте, это важно для его будущей счастливой жизни.
"Счастье — оно здесь и сейчас, каждый день каждый час и минуту!" — одна из чудодейственных установок. Транслируйте это детям своим примером!
Варианты сюрпризов:
Прогулка к конюшням. Идем смотреть на лошадок!
Музей, выставка, театр, кино (это не бесплатно, но все же).
Романтический вечер на ваш вкус (вдруг, повезло и есть кому оставить дитя).
Пикник на природе. Не обязательно летом, зимой тоже можно. Мы жарили барбекю в парке в минус 15. Сынуле было полгода тогда. И мы помним только хорошее про этот день!
Дома: семейные просмотры фильмов, настольные игры...
5. Помните о праве на одиночество. Позвольте мужу отдохнуть одному. И попросите его о том же, он поймет. После поблагодарите его за то, что он провел время с ребенком. Отношения станут только крепче!
И я благодарю Вас за внимание к статье! 💓 До новых встреч, друзья! Подписывайтесь, тогда не потеряемся!