При первом знакомстве с единоборствами важно ответственно подойти к выбору клуба, где вы начнете заниматься. В городе множество клубов, но как правильно выбрать именно тот, в котором будут идеально сочетаться цена, качество, внимательные тренеры и хорошая программа? Разберем все по порядку.
Что бы вы ни выбрали, будь то тайский бокс, микс файт, боевое самбо или рукопашный бой – главное, чтобы вы получали пользу от тренировок, и ваши умения развивались вместе с вами.
Выбирайте то боевое искусство, которое будет вам по душе, но помните, что в любом случае потребуется время, чтобы овладеть техникой боя. Взрослому человеку при выборе единоборства стоит помнить, что главное – терпение и стремление к результатам.
Начните базовой группы
Очень важно, чтобы группы в клубе делились по уровню владения единоборствами. Нельзя хорошо выучить математику, попав сразу в 10 класс. Вы просто ничего не поймете.
В боевом искусстве то же самое - придя без подготовки в группу, где тренируются опытные, вам, скорее всего, достанется роль «боксерской груши», и овладеть бойцовскими навыками у вас едва ли получится. Правильно усвоенная основа даст вам возможность быстро и планомерно развиваться, постепенно наращивать физические нагрузки и освоить единоборства без «пробелов» в навыках. Благодаря хорошо поставленной технике вы будете чувствовать себя увереннее на ринге или борцовском ковре.
Обратите внимание на опыт тренера
Выбор тренера не менее важный этап в вашем знакомстве с единоборствами. Ведь очень многое зависит именно от того, как он ведёт тренировки, насколько он внимателен ученикам, какую атмосферу создает в группе. Выбирая тренера, обратите внимание на то, как долго и в каких единоборствах он имеет опыт. Обратите также внимание на его достижения и тренерский стаж.
Если вы решили заниматься единоборствами, и вас интересует спортивная карьера, посмотрите добился ли кто-то из учеников тренера спортивных высот.
Сейчас многие действующие бойцы в перерывах между боями ведут тренерскую деятельность. Это распространенная практика, но быть успешным бойцом и хорошим тренером не всегда одно и то же. Бывает так, что не самый титулованный боец может реализовать себя в тренерской деятельности.
Не забудьте про комфорт
Ну и, конечно же, очень важно, чтобы вам было комфортно. В клубе обязательно должна быть хорошая раздевалка со шкафчиками, где можно оставить свои личные вещи на время тренировки и душ с теплой водой. Сам зал должен быть полностью оснащён – стены должны быть мягкими или перекрыты сеткой, чтобы ученики не травмировались во время тренировок, пол тоже должен подходить для занятий единоборствами. Обычно, это борцовский ковер или маты. Обратите внимание на наличие боксерских груш и спортивного инвентаря для силовых нагрузок.
И не забывайте, что тренировки должны вам нравиться. Тренировочный процесс должен приносить вам удовольствие. Это самый главный критерий выбора клуба и вида единоборств, без которого невозможно себе представить эффективные занятия. «»
А какое боевое единоборство выбрать – всегда решать только вам.