О чем речь?
Все прекрасно знают истории «пробивных» людей, которые с самых низов поднимались на вершину Олимпа, не имея каких-то выдающихся способностей. А вы думали: « Как так? Я же намного талантливее и способнее, но у меня не получилось, а он, скотина, все смог!!!»
Рано делать выводы.
Чаще всего успех этих людей на 80% зависит от эмоционального интеллекта.
Это способность человека распознавать эмоции другого, понимать намерения и грамотно управлять собой.
Почему это так важно?
Весь жизненный путь основывается на взаимодействии с людьми. Все люди - это «бочки с эмоциями». А теперь представьте, что вы можете заглянуть в каждую из этих «бочек» и понять, что хочет человек. Плюс вы ещё и умеете правильно создать и подать те эмоции, которых ему не хватает. Уже неплохо, да?
Как его развивать?!
Вот несколько упражнений:
- Взять любого успешного персонажа из фильма или человека из жизни и перед зеркалом повторить его высказывания, жесты, мимику. Подумать,чем он выделяется.
- Разговаривая с людьми, ставьте себя мысленно на место собеседника и подумайте, что может его интересовать, волновать.
- При наплыве негативных эмоций постарайтесь обратить внимание на дыхание, и замедлить его, делая акцент на выдохе.
Прокачивайте себя и у вас все получится!