Снижение восприимчивости к раку
В другом эксперименте крысам давали высокие дозы вызывающего рак вещества, называемого сафролом, и одной из групп крыс также давали мелатонин. Примечательно, что крысы, которым давали мелатонин, страдали на 41–99% меньшим повреждением своей ДНК, чем те, которым не давали мелатонин. Мелатонин работает как раковый нейтрализатор!
Мелатонин и болезни Альцгеймера/ Паркинсона
Мелатонин вырабатывается циклически, и ночью его в нашем организме в десять-пятнадцать раз больше, чем в течение дня, что вызывает у нас сонливость и позволяет нам спать так, как нам нужно.
Считается, что снижение уровня мелатонина в нашем организме делает нас гораздо более восприимчивыми к развитию болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона с возрастом из-за сниженной защиты от свободных радикалов, которые связаны с обоими заболеваниями.
Вот одно утверждение на этот счет:
«В частности, мелатонин может помочь отсрочить начало болезни Альцгеймера (AD) и помочь защитить жизненно важные клеточные структуры, такие как митохондрии, от окислительного повреждения и распада. Снижение митохондриальной функции является отличительной чертой многих нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона».
Мелатонин и ожирение
Во-первых, насколько мне известно, пока не было опубликовано никаких результатов клинических испытаний мелатонина для лечения ожирения. Тем не менее, доклинические испытания были проведены в США, и результаты пока обнадеживают. Итак, как мы думаем, что мелатонин может помочь при ожирении? Может ли потеря веса быть еще одним из множества побочных эффектов и преимуществ мелатонина? Вот еще одна цитата из надежного источника:
«У грызунов среднего возраста было обнаружено, что ежедневное введение мелатонина подавляет абдоминальный жир, уровень лептина в плазме и уровень инсулина, а также снижает массу тела и потребление пищи. Другие исследователи сообщали, что мелатонин был связан со снижением внутрибрюшного жира, снижением уровня инсулина и лептина в плазме и отсутствием возрастного увеличения веса»
Дальнейшие исследования показали, что мелатонин активирует жировую ткань (сжигая ее) вместо хранения. Я бы с осторожностью отнесся к этому заявлению, потому что я никогда не видел значительной потери веса без каких-либо упражнений для сжигания жира.
Выводы о полезных "побочках" мелатонина
Мелатонин вырабатывается нашим организмом в шишковидной железе и, таким образом, является безопасным веществом при использовании в адекватной дозировке. Несмотря на то, что он использовался главным образом в качестве средства для сна, было установлено, что он обеспечивает значительную защиту от свободных радикалов, которые, как считается, являются одной из основных причин ускоренного старения и нашей подверженности дегенеративным заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.
Считается также, что мелатонин помогает бороться раком, ожирением и многими другими распространенными заболеваниями, многие из которых возникают вследствие старения и увеличения продолжительности жизни.
Наши знания растут и меняются ежедневно и это помогает нам проживать более качественную жизнь! Всем здоровья и добра! ©