Вас приветствует PSY MаMа!
Негативные моменты бывают в жизни каждого. И негативом, почему-то, принято делится больше чем позитивом.
Мы разучились радоваться чужим успехам. Разучились быть благодарными другим людям и судьбе за каждый прожитый день. Разучились различать и запоминать прекрасные мгновения.
А все это способно перевесить негативные события и информацию, которая поступает к нам. На чем мы концентрируем свое внимание, то и преобладает в нашей жизни.
Внимание
Если вы начнете фиксировать (записывать или запоминать) все хорошее, что случилось с вами за день, каждую минуту, в которую вы испытывали спокойствие или радость, вдохновение или восхищение, помогали кому-то или получали от кого-то помощь и поддержку – это может оказаться по времени, весу и значимости выше и больше любого негатива.
Постараться фиксировать свое внимание на позитиве и окружать себя позитивными людьми – это лучшая защита от негатива!
И самые первые, самые главные люди в нашей жизни, которые влияют на нас позитивно или негативно – это наши близкие люди. Самый близкий к нам круг общения.
Близкий круг
Близкий круг - это члены вашей семьи, близкие друзья, те, с кем вы в близких отношениях. Те, кто составляет ваше ближайшее окружение.
Это могут быть даже ваши коллеги, особенно если вы с ними общаетесь много, часто и не только по работе.
Ваши близкие люди, их жизнь, гармоничность отношений с ними определяют вашу реальную действительность.
Иллюзии
Недавняя самоизоляция очень четко показала это и избавила многих людей от иллюзии.
Иллюзии того, что жизнь это что-то внешнее и где-то далеко. Или рядом, но в компе, смартфоне, телевизоре.
Иллюзии что ты не одинок в мегаполисе среди других.
Иллюзии, что общение с этими далекими, другими людьми может быть глубоким и ресурсным.
Многие люди увидели, что они не просто одиноки, а одни. А кто-то обнаружил, что его близкие не так уж и близки ему. Что сложно ладить, общаться и даже просто находиться рядом.
Это все дополнительный стресс в самой по себе непростой ситуации. В ситуации, когда в жизни преобладает негатив, очень важно кто в твоем близком круге.
«Черные полосы» бывают в жизни у каждого. И не по одному разу.
Отношения
Именно, близкий круг и отношения с близкими людьми - это наша базовая потребность, наша основа, наша "стая", которая нам нужна для выживания как вида и как личности.
Нам нужны те, кто нас примут любыми, те, кто нас не предаст, те, кто готовы и хотят быть с нами рядом.
Если у вас ещё нет этого близкого круга - вы одни. И надо обязательно менять эту ситуацию.
Если вы нашли своих "близких" и у вас уже есть близкий круг, то нельзя забывать о ежедневной кропотливой работе над отношениями.
Каждый день следует вносить свой вклад в отношения с близкими, наполняя их терпением и любовью, пониманием и прощением, сердечной теплотой и добротой.
Без этого каждый из нас уязвим. Поэтому ежедневно и плодотворно работая над тем, чтоб наш близкий круг оставался близким, надёжным и гармоничным для нас и остальных членов этого круга, мы создаем мощный фундамент. И этот фундамент, поможет нам пережить ни один кризис и выдержать не одну бурю.