Найти в Дзене
Food & Health

Рецепт низкокалорийных нежных сырников. Мой любимый десерт без вреда для фигуры

Кто из нас не любит сырники? Правильно, никто))
Сырники вообще мой любимый завтрак: быстро, очень вкусно и полезно. Хочу поделиться очень простым рецептом вкуснейших сырников. Они получается очень нежными и воздушными.

Доброго времени суток!

Кто из нас не любит сырники? Правильно, никто))

Сырники вообще мой любимый завтрак: быстро, очень вкусно и полезно. Хочу поделиться очень простым рецептом вкуснейших сырников. Они получается очень нежными и воздушными.

Ням
Ням

Для приготовления такого количества сырников (как вы видите на фотографии) понадобятся:

1.Творог - 400 гр

Тут стоит отметить, что чем вкуснее творог вы возьмёте, тем вкуснее получатся сырники. Однако для сырников я люблю брать не рассыпчатый творог, а немного более "влажный". Беру где-то 5%. Так структура сырников получается более однородной.

2. Яйцо - 1 шт

3. Подсластитель (я использую сукралозу) либо сахар (2 столовых ложки)

4. Мука

Я стараюсь ее добавлять как можно меньше. Только для того, чтобы тесто "схватилось" и перестало быть липким. Такие сырники труднее жарить, особенно трудно их переворачивать, но и во вкусе зато чувствуется только творог. И сами сырнички получаются очень мягкими и нежными.

5. Ягоды/мед/сметана/фрукты

Добавляйте, что вашей душе угодно! Подойдет буквально все. Питательный и полезный белковый завтрак готов!

Приятного аппетита! Спасибо, что прочли! Обнимаю🤗