Пожалуй, невозможно найти хотя бы одного человека, который с удовольствием бы посещал стоматолога или радовался выпавшему зубу. Зубы – важный и самый видный (то есть – у всех на виду) орган человеческого организма.
С экранов телевизоров и в интернете производители всех зубных чудес утверждают, что от бормашины вас спасут только ежедневная по несколько раз чистка суперпастой, полоскание суперополаскивателями и еще куча других процедур, которые стоят не малых денег, и все-равно не всем, кто этим будет рьяно пользоваться, сохранят их 32.
Одно-два поколения назад люди мало чем пользовались в уходе за зубами. И они у них были крепче, чем у юного поколения сегодняшнего дня. Секрет этого парадокса прост – экология имеет самое прямое влияние на весь организм человека и на зубы прежде всего.
А также – питание и вода. Они тоже 60-70 лет назад были лучшего и значительно лучшего качества, чем сейчас. В смысле: еда – натуральная, органическая. А вода – без вредных химических вкраплений, которые в современном мире даже при фильтрации выводятся часто не все.
Так что чаще бывать на природе, в экологически чистых местах, питаться разнообразно и органической едой, пить качественную воду (в идеале ту, в которой есть немного фтора, по данным ВОЗ именно небольшое количество фтора в воде способствует профилактике кариеса зубов).
Но есть у наших предков и еще несколько секретов. Эффективных и бесплатных. Чаще кушать творог, морковь, орехи – об этом знают все. А вот о том, что состояние зубов напрямую зависит от стрессов, перенагрузки, не высыпания – мало кто.
Если вы уберете из своей жизни эти пагубно влияющие и не только на зубы факторы или хотя бы периодически будете их пролечивать – стоматолог будет видеть вас минимум в два раза реже, чем мог бы. Ну, или хотя бы старайтесь больше радоваться, смеяться, выходить из стрессов быстрее и позитивнее.
Зубная паста и щетка, конечно же, в жизни каждого человека должны присутствовать, начинаться и заканчиваться день должен именно с них. Но у наших предков их не было. А зубы были (у большинства) – здоровыми до глубокой старости. И это потому, что во многих даже простых семьях, а тем более у аристократов было заведено полоскать их слегка теплой водичкой или чистить все-все зубные щели ниткой после каждого приема пиши. Каждого!
И разве это сложно или долго? Максимум 5 минут. Зато бесплатно и эффективно. Полоскать можно и водой из-под крана (хотя многие современные молодые люди предпочитают – и это правильно – фильтрованной или даже бутилированной), а стоимость нитки и вообще не соизмерима с ценами стоматологов.
Что уж говорить о соизмерности воды и нитки с зубной болью и стрессом перед походом в стоматологию.
Ждем ваших вопросов на данную тему, о чем вы хотите узнать еще? За лайк и подписку – большая человеческая благодарность!