Здравствуй мой дорогой читатель! Рад тебя видеть в моей первой статье)
По моему мнению, каждый, кто начинает вести канал в тематике спорт, должен соответствовать этому образу жизни. Ведь трансформация - это очень сложный путь. В течение всего процесса ты набираешься опыта как в выполнении физических упражнений, так и в правильном питании.
И далее ты уже начинаешь делиться своим опытом с другими начинающими спортсменами.
"Моя точка отсчёта"
Это я в 9-ом классе... Даа уж, хорошо я так развалился на стуле по середине класса))) Это был классный час, и я очень устал)
Как видите сами, спортивной фигуры я не имел. Носил мешковатую одежду, чтобы скрыть свой "большой комплекс", очень любил фастфуд. Вообщем жил себе в удовольствие.
Как я начинал...
Я - человек оптимист, и обижаться не умею. И часто шутки друзей не воспринимал всерьёз.
Но в глубине души я понимал, что мне необходимы изменения и на это были причины: более привлекательный для девушек и полезно для здоровья.
Рядом был стадион, где я и начал летом (с 9-ого на 10-ый класс) бегать и делать физические упражнения.
Поначалу, я очень сильно стеснялся, потому что боялся мнения других, уже крутых и сильных пацанов, которые тоже там занимались. Но со временем моё стеснение пропало.
И в конце лета я имел следующие результаты:
Для меня это была большая победа, так как начинал я очень трудно: бросал, потом опять возвращался. Но я не сдался и сделал это.
Продолжение трансформации
Меня очень сильно затянул процесс трансформации. Особенно, когда я видел результаты. В течение 10-ого класса, я всячески пытался совместить учёбу и тренировки. Для меня это было сложно...
Я ходил в зал и наращивал мышечную массу, потому что зимой мне лень было бегать и сжигать жир.
Наступило лето. Я понимал, что оно последнее, когда я могу отдохнуть, так как далее шёл 11-ый класс и сдача ЕГЭ.
У меня была поставлена цель: Весь 11-ый класс я в отличной форме и хожу в красивых рубашках и брюках, которые подчёркивают мою фигуру.
И "последнее" лето было моим шансом. Я сделал упор на жиросжигании, а также постановку базы на разных перекладинах (турнике, брусьях и т.д.).
И вот моя заключительная часть трансформации (перед 11-ым классом):
Как видите, я выполнил свою цель. И это чувство просто неописуемо. Когда мы подбирали мне брюки и рубашку, я радовался как ребёнок.
Очень горжусь собой, потому что я выполнил свою первую серьёзную цель в жизни. Я почувствовал себя взрослым человеком.
Я остановился?
Неееет, конечно, нет. Теперь тренировки для меня стали привычкой. Я постоянно пытаюсь держать себя в форме. Сейчас я активно развиваюсь в направлении "StreetWorkout".
И вот как я выгляжу сейчас:
Таким образом, за весь процесс трансформации я набрал кучу опыта, которым хочу поделиться с вами, дорогие читатели. Очень же хорошо, когда ты в спортивной форме и нет проблем со здоровьем.
Да, может моя форма и не идеальная, судите сами, но для меня это просто гора потраченного времени, труда и эмоций. Сейчас я точно понимаю, что это того стоило!