Старение кожи - это процесс, который сильно зависит от силы повседневных привычек. Один из них имеет решающее значение для сохранения молодой кожи в течение длительного времени. Что вы должны делать каждый день, чтобы в свои 40 выглядеть на 30?
Австралийские ученые дают однозначный ответ на этот вопрос: используйте солнцезащитные кремы. Насколько это простое занятие может дать вам (и, между прочим, сколько вы можете сэкономить на омолаживающих процедурах и косметике), продемонстрировано результатами исследований, проведенных в 2013 году. Группу добровольцев, каждому из которых было чуть меньше 55 лет, попросили применять фильтры на лице и теле так часто, как они этого хотели. Через 4,5 года были обследованы те, кто использовал фильтры каждый день без исключения, и те, кто применял их только время от времени. Выводы были ясны. «Кожа людей, которые использовали солнцезащитный крем ежедневно постарела на 24% меньше, чем у тех, кто использовал его время от времени», - говорится в заключении.
Почему применение фильтров так важно?
УФ-излучение является основной причиной старения кожи. И нет никаких оснований пренебрегать защитой от солнца — вам следует наносить солнцезащитный крем на лицо даже в пасмурные дни и даже когда вы не выходите из дома. Потому что в дополнение к ультрафиолетовому излучению, которое вы видите и ощущаете как тепло на своей коже, существует также гораздо более опасное ультрафиолетовое излучение. Оно коварное, потому что вы его не видите, но это излучение легко проникает сквозь облака и оконные стекла. Вы подвергаетесь его вредному воздействию в течение всего дня — когда вы ведете машину, работаете за компьютером или гуляете по дому. Поэтому относитесь к применению фильтра как к утреннему ритуалу, так же как чистите зубы. С годами ваша кожа будет вам за это платить.
Какой солнцезащитный крем выбрать?
Тяжелые и жирные формулы солнцезащитных кремов остались в прошлом. На рынке действительно много продуктов с легкой консистенцией, которые быстро впитываются и служат основой для макияжа. Они также могут иметь питательные свойства, облегчать изменение цвета и замедлять процесс старения. Например, фильтр Sesderma Repaskin Dry Touch SPF 50 содержит репаративные и фотолизные ферменты, которые восстанавливают повреждения в клеточной ДНК, вызванные УФ-излучением. Таким образом, он оказывает защитное и омолаживающее действие на кожу. В ассортименте La Roche Posay также солнцезащитный крем Anthelios XL SPF 50+ с гелевой консистенцией, который защищает и в то же время сохраняет матовую кожу. В свою очередь, Bioderma предлагает крем Photoderm Nude Touch SPF 50, который действует как фильтр и легкая основа, выравнивающая тон лица. Хорошие отзывы также получили матирующий Vichy Ideal Soleil SPF 30 и доступный крем Ziaja Med SPF 50+, подходящий для склонной к угревой сыпи кожи.