Этот красивый овощ богат витамином С, который является необходимым для гладкой и упругой кожи.
Также в помидорах есть калий, фолаты и витамин К. Но самое важное - в помидорах содержится больше всего ликопина - это мощнейший антиоксидант, необходимый для здоровья и торможения процессов старения. Очень важно запастись этими веществами в летний сезон.
Съедайте один салат в день с добавлением помидоров и выпивайте достаточно воды, и сияющая гладкая кожа вам обеспечена.
