Чтобы выйти из этой ситуации, стоит понимать, что ненависть лишь следствие, чтобы перестать чувствовать это тяжелое чувство, необходимо, найти у устранить причины.
В этом может помочь один инструмент. Выпишите по пунктом все то, что вас злит или раздражает в вашем ребенке. Писать стоит быстро и особо не думая, чем больше напишете, тем лучше.
После того как вы выписали. Можно приступить к выявлению настоящей причины ненависти к вашему ребенку.
Для вы должны задавать вопрос – «Почему?», такие ответы как: я не знаю, я не хочу и т.п. быть не может.
Например, меня раздражает, как мой ребенок ест
- Почему?
- Потому что он делает это медленно, а я тороплюсь
- Почему?
-Боюсь опоздать или не справиться с чем-либо
-Почему?
- Боюсь наказания.
Таким образом мы нашли одну из причин — это ваш собственный страх.
Данный инструмент может помочь вам выявить, на какие еще проблемы вам указывает ваш ребенок, что вы ваше отношение к ребенку является каким оно есть. На это может указать один факт, если во время записи, того, что вас не устраивает в вашем ребенке, у вас заболела, закружилась голова, значит вы движетесь в правильном направлении.
В итоге проработав всех пунктов списка, укажет на две-три проблемы, это может быть: страх, обида, чувства вины и т.д.
С этими проблемами вам и стоит работать.