Ваша самооценка на прямую связана с тем, что вы можете и не можете, чем больше вы можете и умеете, тем выше будет ваша уверенность в себе.
По этой причине, прекращайте грустить и отберите для себя несколько проблемных сфер, которые вы считаете таковыми.
Такими сферами может быть, например: общение, принятие самостоятельных решений, делегирование на работе и т.д.
После выбора проблемных областей, начинайте отрабатывать умения в этих областях, погрузившись в них. Порой нужно будет это делать через – « не хочу», в этом и заключается путь к результату.
Отрабатывайте умения – спокойно, без лишнего фанатизма и энтузиазма. Если получается, так как вы хотите, то ставьте себе жирную галку в журнале достижений.
Если что-т-о не выходит, стоит падать духом, это нормально. Проанализируйте ситуацию. Извлеките уроки и повторите вновь.
Со временем у вас обязательно получится и очень скоро вы увидите прогресс в ваших проблемных сферах.
Главное продолжайте делать.