Ваше настроение зависит от порядка в доме, а беспорядок угнетает и приносит уныние?
Первое правило под названием «Минутка»
Оно очень простое. Выполните любое дело по дому, которое займет у вас не больше одной минуты. Повесьте одежду на вешалку, выбросите ненужные бумажки, сложите документы в папку, помойте чашку. Вы перестанете раздумывать: «Стоит убраться в прихожей или лучше оплатить счета?», ведь с правилом «есть минутка» вы выполняете то, на что у вас хватает времени именно сейчас, не оставляя на потом.
Второе правило «На ночь глядя»
Перед сном отведите минут 10 на легкую уборку: расставьте книги по полкам, уберите разбросанную одежду. Это не отнимет много времени, однако такой мини-уборки будет достаточно, чтобы беспорядок не разрастался. Вечерняя уборка обеспечит доброе утро. Вам не придется бегать по комнатам в поисках одежды или нужного документа, вы спокойно соберетесь и отправитесь на работу.
Третье правило «Лекарство»
Используя уборку как средство для поднятия настроения, вы почувствуете спокойствие и необыкновенное удовлетворение. Главное, не заниматься тем, что вызывает какое-либо эмоциональное напряжение. Наведите порядок в кухонных шкафах или разберите коробку с лекарствами, уберитесь в прихожей. Несмотря на рутинность этих занятий, вы отметите, что эти действия значительно могут улучшить ваше настроение.