Мало кто из нас задумывается о правильности обуви на каждый день. Да, именно правильности. И именно на каждый день. Особенно в кризис, когда: купить хоть бы что-то на те копейки, которые у тебя есть. Или – по молодости, когда ты красивая длинноногая девчонка и главное – каблук повыше, расцветка поярче.
Из мужчин тоже почти никто не задумывается о правильной обуви, особенно если ничего в ногах не беспокоит. Что-то купил и ладно!
Но еще преступнее не думать о детях! Большинство уверены – им еще далеко до проблем с ногами, растут, как грибы, во что влезли или что дали доносить – и слава Богу! Через месяц выбросим, оденем новые…
Шансы на инвалидность и ее цена
Тем не менее – заболевания опорно-двигательного аппарата по данным ВОЗ – ведущая причина инвалидности во всем мире. Представьте, в возрасте 40-70 лет у каждого второго человека – заболевание суставов или опорно-двигательной системы! Каждого второго!
С момента, когда ребенок учится ходить, в течение всей жизни и особенно после сорока – нужно очень внимательно выбирать обувь. Этот несложный принцип сэкономит вам уйму денег на врачей и лекарства во второй половине жизни, а главное – подарит свободу движения. А она так нужна! И на пенсии тем более!
Поверьте, правильная обувь стоит не дороже обычной (кроме некоторых торговых марок, например – немецких), нужно только поискать, ее – много и она – везде, в интернете в том числе (но о покупке такой обуви именно в интернет-магазинах мы поговорим отдельно, в следующих статьях).
Если же у вас совсем мало денег – купите ортопедические стельки и вставьте в уже ныне носящуюся обувь с носком. О стельках мы тоже еще поговорим в будущем, потому что они - настоящая палочка-выручалочка, но их – большое разнообразие.
Главные правила при покупке ортопедической обуви:
- она должна быть известного и крупного производителя;
- продавец – специализированный магазин;
- перед покупкой обязательно обследуйтесь, какой вид ортопедии нужен именно вам (это сейчас бесплатно и недолго делают многие стационарные магазины ортопедической обуви на месте или сходите к ортопеду).
Что ребенку, то и взрослому хорошо
Как ни удивительно, но то, что специалисты рекомендуют в вопросах обуви растущим детям – точь в точь подходит и приносит самый благотворный эффект для суставов и костей взрослых – в каком бы возрасте они не были.
Поэтому, читая далее информацию об обуви для детей – применяйте все «детские» лайфхаки и к выбору взрослой обуви на каждый день (разве что идеальный каблучок у взрослого должен быть больше детского - 3-4 см).
Детям нужно выбирать обувь на жесткой, но не твердой подошве. При этом подошва не должна скользить, быть гибкой и легкой. Не постесняйтесь во время покупки погнуть ее в разные стороны и потереть как внутри, так и снизу подошвы рукой, по полу - убедитесь, что она гибкая и не скользкая.
И для мальчиков, и для девочек обязателен устойчивый невысокий каблучок – буквально 5-8 мм, а также - жесткий задник, изнутри обшитый мягкой тканью.
Правильно покупать обувь с носком, при чем – широким, чтобы не стеснял пальцы, предохранял от ударов. Носок вместе с жестким задником будет фиксировать щиколотку и не давать ноге гулять.
Обувь не должна быть большой, свободной, а тем более – давить. Только в такой обуви стопе ребенка, как и взрослого человека комфортнее и безопаснее всего.
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы! Не забудьте также о лайках, если информация данной статьи была для вас полезной. И рады будем видеть вас среди наших подписчиков! Уверенного шага желаем!