Как я похудела? Перепробовав тысячу диет, хочу сказать. Самое быстрое похудение на системе одного приема пищи за день. Вы сами выбираете в какой промежуток вам есть. У меня обычно было перед сном. Но помните - это максимум неделя! Диета подходит для быстрого похудения к примеру влезть в платье! Не злоупотребляйте! Вредит здоровью. Всем удачи и отвесов !