Термин « здесь и сейчас» очень актуален в современном мире и является очень важным жизненным принципом. Очень часто его используют в НЛП, гештальттерапии, психотерапии и тд.
⠀
✨Данный принцип заключается в состоянии сознания, которое фокусирует внимание на происходящее в данное время и в данном месте. Мы не можем изменить прошлое, мы не можем с точностью определить своё будущее, поэтому нам именно настоящее предоставляет возможность выбора и действий. Делая то, что нравится, человек наполняет жизнь радостными мгновениями настоящего. Проживая момент, в котором человеку все нравится, ему комфортно и удобно, нужно постараться оставаться в нем как можно дольше.
⠀
✨Вместо того, чтобы страдать по прошлым неудачам или мечтать о будущем, стоит увидеть окружающую себя реальность, в которой мы имеет огромное множество возможностей, чтобы ощущать наполненность жизнью.
⠀
✨Если в голову приходят невероятные идеи, стоит сейчас же начать их воплощение. Не стоит откладывать и трудности в дальний ящик, ведь чем раньше проблема будет решена, тем быстрее вы будете наслаждаться ее результатом.
⠀
✨Здесь и сейчас – самое лучшее время, которое нужно проживать, найти путь к себе и ценить то, что окружает.