Замечали, как только в каком-то месте начинает болеть или появляется дискомфорт, руки сами туда направляются. Поглаживания, растирания доказали свою эффективность при мышечной и головной боли, остеохондрозе и многих других заболеваниях. Самомассаж – это хорошо, но не так эффективно, как профессиональная процедура. Чего она поможет добиться и всем ли полезна?
Что делает массаж
Массажист не просто гладит, растирает и скручивает ткани. Он действует в строгой последовательности. сначала ткани разогревает, потом постепенно воздействует на каждый слой мышц. Специальные техники позволяют усилить кровоток в определенной области, уменьшить отек и улучшить отток лимфы. Ткани получают больше крови, а значит, возрастает поступление кислорода и питательных веществ. А продукты метаболизма эффективно выводятся. Одновременно мышцы прогреваются, поэтому массаж помогает избавиться от напряжения и усталости, ускорить восстановление после тренировок.
Кому поможет массаж
Врачи назначают массаж как вспомогательную лечебную процедуру. В зависимости от области воздействия, у него практически нет противопоказаний. Конечно, не стоит записываться на массаж, если повысилась температура, недавно была операция или тяжелое заболевание. Кому нужен массаж:
- при боленях позвоночника;
- при патологиях суставной системы;
- при застое лимфы;
- для снижения веса;
- при мышечном напряжении;
- при усиленных тренировках;
- для снятия усталости.
Новослободская, д. 46, стр. 1
Приёмная: +7 (499) 714-64-64
WhatsApp: +7 (977) 561-79-44