Все мы прекрасно знаем чем чище наше питание, тем лучше наша кожа, при чём не только на лице, а я говорю про кожу на всём своём теле. Много информации за последний год я изучила, и пришла к шокирующему выводу, который будет ожидать вас в конце этой статьи.
Навязывание нам "полезных привычек" от блогеров не всегда есть хорошо. Все слышали про норму воды в день??? Вот и я слышала и пол гда назад я проводила эксперимент. Через силу выпивала 2 литра воды в день. И что вы думаете, моя кожа стала чище? НЕТ. Потому что я насиловала свой организм, он не хотел , а я пихала в него это. И прыщи пошли моментально. Потом не видя результата, я бросила это дело , и буквально за пару дней мои прыщи сошли, не все но часть так точно.
Да, для нашей кожи полезно кушать фрукты, овощи , крупы , белок и так далее. Но, и это но самое главное, организм сам должен хотеть этого. Впихивая любую еду насильно, никогда вы не добьётесь результата.
Вывод: Самое главное прислушиваться к своему организму и знать во всем меру, тогда будет вам здоровая кожа , хорошее тело и самое главное любовь к себе.
