Я познакомилась с растяжками после первой беременности, но они были не глубокими и их было немного. И, конечно же, я даже не пыталась их убрать - никакого дискомфорта они мне не приносили. Но все изменилось после третьей беременности. Я родила, через полгода привела себя в форму и ужаснулась... Мое тело вызывало у меня неприятные эмоции : никакой гладкой кожи на животе, бедра будто усыпаны руслами рек, а грудь... это моя боль до сего дня.
Я поняла, что не хочу себе такое тело и начала искать способы все исправить. Скажу сразу - сейчас живот без единой растяжки, совсем неглубокие и маленькие остались на бедрах. С грудью немного сложнее - её я боюсь трогать, по минимуму наношу маски и крема, т.к. уже были проблемы в этой области. Рекомендую тем, кто ищет решения этой косметической проблем на своем теле - не трогайте грудь, потому что это может быть чревато неприятными последствиями. Лучше, после того, как вроде нашли что-то стоящее - поговорите с врачом, он подскажет, насколько найденные вами крема или способы воздействия безопасны.
Итак, что в первую очередь нужно знать о растяжках? Конечно причину их возникновения. Гормональные растяжки чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон. Гормональные стирии расположены на теле горизонтально.
А вот вертикальные растяжки могут появится из-за резкого набора или сброса веса, в результате чрезмерной физической нагрузки. В этой статье речь идет именно об этих растяжках.
Итак, я перепробовала кучу всего: массажи разные, кремы, маски (покупные и домашние). Сейчас напишу то, что мне реально помогло.
Однозначно сложно сказать поможет ли вам то или иное средство, потому как мы все разные, но если не помогло что –то одно, то стоит пробовать другое, не сдаваться и не опускать руки, а лучше использовать все в комплексе для более результативного эффекта.
Это то, что я делаю уже на протяжении полутора лет. По порядку:
1. Ежедневный контрастный душ. Контрастный душ – это чередование холодной горячей воды. С начала вам необходимо включить воду наиболее комфортной температуры для вас, затем горячую, холодную, горячую, холодную и заканчивайте. Повторить такую смену воду необходимо 3 – 5 раз.
Однако если вы никогда не обливались холодной водой или не закалялись во избежание заболеваний. Вам необходимо понемногу снижать температуру (от комнатной до холодной), чтоб приучить организм к таким температурам.
Контрастный душ помогает держат кожу в тонусе.
2. Кофейный скраб из молотого кофе, желательно грубого помола.
Такой скраб полезен для кожи, он помогает разгладить кожу, оказывает антицеллюлитный эффект и помогает избавляться от растяжек.
Данный скраб надо делать ежедневно, во время принятия душа.
После нанесения геля для душа или мыла на тело, насыпаем на руку сухой молотый кофе и втираем в проблемные участки тела по часовой стрелке, в течение 3-4 минут.
3. Обертывание. Сначала я делала его ежедневно, позже начала делать через день, сейчас делаю два раза в неделю. Итак, нam понaдобится 100 мл оливкового масла, 100 мл сокa алоэ, 10 капсул витаминa Е и 5 капсул витамина А. Капсулы открыть или проткнуть и смешать с оливковым маслом и соком алоэ. Полученную смесь хранить в холодильнике в плотно закрытой баночке.
Я наношу немного данного средств в области растяжек, оборачиваюсь пищевой плёнкой. Через час-полтора плёнку снимаю и делаю лёгкий массаж с маслом, которое не впиталось. Смывать не надо. Тут главное не лениться, и делать это постоянно, чтобы как можно быстрее добиться желаемого результата
4. Для эффективного лечения растяжек постоянно после обертывания или нанесения крема против растяжек нужно сделать массаж. Нежно приподнимайте и пощипывайте кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев.
Массаж поможет стимулировать развитие «белков молодости» — коллагена и эластина и сделать мышцы проблемных зон более упругими.
5. Так как обертывание сейчас у меня ушло на второй план, ежедневно я после душа я питаю свою кожу кремом. Самый обычный крем для тела в который я добавляю кокосовое масло.
Я не буду утверждать что это легкая работа, вовсе нет. Это кропотливый ежедневный труд по восстановлению кожи своего тела. Это требует усилий и большого терпения. Результаты работы над растяжками появляются ни мгновенно, как нам всем бы этого хотелось! Но на своем опыте я могу сказать, что это стоит того!