Иммунитет — защитный механизм организма. Он ограждает нас от воздействия микробов, вирусов. Если он перестанет быть работоспособным, человек может даже погибнуть. В современных условиях жизни люди не успевают следить и поддерживать свой иммунитет, что приводит к негативным последствиям.
Мы настолько привыкли тратить баснословные суммы на лекарства, лечение своих недугов, что и не задумываемся откуда берутся болезни, исцеляем следствие, а не причины. Из-за этого заболевания не уходят бесследно, а вновь и вновь возвращаются. Но можно искоренить эту проблему просто начав следить за своим состоянием и иммунитетом.
⭐ Как определить сниженный иммунитет?
Допустим, вы болеете несколько раз в год, простуда протекает в легкой форме и уходит без осложнений. В этом случае нет повода для беспокойства. Многие же подхватывают инфекции буквально на каждом шагу, и им приходится длительное время лечиться. Это является первым звоночком для беспокойства.
⭐ Какие еще симптомы дадут вам понять о пониженном иммунитете?
Утомляемость и хроническая усталость. Если вы постоянно чувствуете себя уставшим, обессиленным, то это может говорить о неспособности вашего защитного механизма противостоять вирусам. Включается цепная реакция и бессилие может вызвать бессонницу, боль в мышцах и суставах.
Аллергия. Вас внезапно настигла аллергия, которая никогда до этого не беспокоила? Организм таким образом оповещает вас, что он зашлакован и иммунитет не справляется уничтожать накопленную грязь и токсины. Вследствие этого возникают аутоиммунные заболевания. Поэтому обычно у аллергиков сниженный иммунитет и они легко заболевают.
Медленное зарастание ран. Это связано с нарушением свертываемости крови и созданием противостоящих клеток, которые обычно помогают заживлять раны, ссадины, синяки.
Тяжелое протекание ОРВИ и гриппа. В этих случаях иммунная система особо повреждена. Она не способна противостоять размножающимся вирусам и инфекциям, из-за этого приходится принимать антибиотики, которые оказывают лишь временную помощь.
Бледность кожи и появление сыпи. Наша кожа ー зеркало деятельности внутренних органов. Если они не справляются с какими-либо проблемами, все это проявляется внешне на нашей коже. В первую очередь все микробы сталкиваются именно с этим слоем защиты.
При появлении на коже сыпи, зуда стоит побеспокоиться о причине возникновения. Бледность кожи говорит об анемии и нехватки организму нужных микроэлементов.
Увеличение лимфа-узлов. Второй звоночек для тех, кто быстро схватывает любые болезни. Лимфа-узлы могут увеличиваться только перед тем, как человек заболеет.
Холодные руки и ноги. Постоянное чувство холода в конечностях, также говорит о сниженном иммунитете и нехватки полезных витаминов в организме.
Длительная продолжительность запора или диареи. Работа желудка и иммунной системы тесно связаны. Затянувшиеся проблемы как с диареей, так и с запором могут намекать о негативном воздействии на слизистую оболочку или бездействии кишечника. Иммунитет и кишечник взаимосвязанные системы. Без одного не сможет благоприятно работать другое.
Не проходящие головные боли. При появлении регулярных головных болей стоит задуматься о появлении аутоиммунных заболеваний, которые отразились на кровеносных сосудах. Что в дальнейшем вызвало эти боли.
Выпадение волос. Заброшенный иммунитет оповещает вас также выпадением волос. В своем слабом состоянии он не может защищать волосяные луковицы. Поэтому они быстро разрушаются под воздействием внешних и внутренних факторов. Особенно этот фактор проявляется у мужчин.
Пожелтение кожи и глаз. Иногда происходит борьба иммунной системы с пигментными клетками. В этих случаях возникают белые пятна на коже. Если вы заметили у себя пожелтение каких-либо частей тела или глаз, это может означать поражение и разрушение здоровых клеток печени. А называется болезнь аутоиммунным гепатитом.
С каким бы симптомом вы ни столкнулись, вам следует начать беспокоиться о будущем. Любое заболевание может повлечь за собой еще много других, чтобы не допустить этого. Необходимо заниматься не только укреплением и лечением, но и профилактикой иммунитета.