Прыщи возникают у людей в самых разных формах на протяжении всей жизни: будь то подростковый период, взрослая жизнь или менопауза. Во время беременности прыщи могут появляться чаще, чем обычно. Происходит это из-за гормональных перемен, через которые проходит женский организм во время беременности, особенно в первом триместре, но что же их вызывает и как избавиться от этих досадных последствий?
Виды прыщей во время беременности
Само по себе акне во время беременности не является отдельным видом акне и механизм его возникновения не несёт в себе никаких отличий. В зависимости от человека, прыщи могут появляться на лице и теле до, во время и после беременности, но отдельные виды акне встречаются чаще чем другие. О них и поговорим. Итак, кистозное/гормональное и комедональное акне являются двумя наиболее распространёнными случаями.
- Комедональное акне. В простонародье именуется угрями (как чёрными, так и белыми) и проявляется в виде небольших бугорков, которые придают коже шероховатую текстуру. Такое акне возникает у открытия поры и протекает без воспалений, что означает отсутствие отёков и боли.
- Кистозное акне. Этот вид акне существенно серьёзнее и выражается в виде крупных красных воспалений, болезненных к прикосновению из-за совмещения избытка кожного сала с ороговевшими клетками кожи, в результате чего возникают бактерии. Основная причина кистозного акне – гормональные изменения в организме, которые как раз и происходят во время беременности, в основном во время первого и второго триместров.
Причины прыщей и как с ними бороться
Акне является одним из наиболее распространённых заболевания и происходит из-за избыточной выработки кожного сала, которое вместе с мёртвыми клетками кожи забивает поры, стимулируя образование бактерий акне. Прыщи при беременности могут возникать под влиянием ряда факторов, включая генетику, стресс и гормоны, которые являются основными зачинателями основных проблем с кожей.
- Гормоны. Гормональные перепады во время беременности и рост уровня эстрогена в частности – два потенциальных триггера, вызывающих появление прыщей. Одним из гормонов, который становится жертвой таких перепадов является прогестерон, который помимо основных функций также стимулирует выработку себума. Так как вмешиваться в гормональную систему организма, особенно во время беременности, не следует, то остаётся лечить проблему на поверхности кожи, предотвращая формирование бактерий в порах.
- Грязные наволочки и полотенца. Ваша кожа настолько же чиста, насколько чисты поверхности, с которыми она контактирует. Это означает, что наволочки и полотенца, на которых скапливаются ороговевшие клетки кожи и частички волос могут участвовать в забитии пор и дальнейшем формировании прыщей.
- Выдавливание и ковыряние прыщей. Оставьте кожу и прыщи в покое, так как любое выдавливание приведёт лишь к дальнейшему раздражению. Иногда подобные действия могут привести даже к появлению шрамов, которые останутся с вами куда дольше, чем сами прыщи, поэтому сопротивляйтесь искушению.
Способы борьбы
Очищайте кожу
Это правило применимо ко всем, кто сталкивается с прыщами и не перестаёт действовать после беременности. Но перед тем, как достать с полки проверенное средство для умывания, убедитесь, что оно не содержит ничего, что могло бы навредить вам в этот ответственный период. Можете попробовать в этой роли CeraVe Foaming Facial Cleanser или La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser.
Принимайте витамины
Некоторые витамины и минералы уменьшают симптомы акне. Одним из таких является цинк, с нехваткой которого часто сталкиваются беременные и кормящие мамы. Обсудите с вашим врачом добавление цинка в свой рацион. И возможно это будет как раз тем самым недостающим пазлом для решения вашей проблемы. Марок, выпускающих подобные добавки масса, классическим вариантом станут витамины Solgar.
Попробуйте фототерапию
Если внутри ваших пор уже есть бактерии акне, то фототерапия может помочь избавиться как от них, так и сопутствующих с ними воспалений. Такие процедуры безопасны и обладают эффективным антибактериальным действием.
Попробуйте химический пилинг
Химические пилинги – ключ к очищению кожи от мёртвых клеток и скоплений кожного сала. Лёгкие химические пилинги с малыми концентрациями гликолевой кислоты безопасны и могут серьёзно уменьшить скопление себума в порах. Для максимальной перестраховки можно использовать средство с азелаиновой кислотой, например, Gigi Bioplasma Azelaic Cream 15%.
Используйте косметику с правильными действующими ингредиентами
Выбирая косметику во время беременности важно избегать ретиноидов во что бы то ни стало. Почему? Ретинол является синтетическим витамином А и может вызывать дефекты при рождении. Перекись бензоила и салициловая кислота также должны быть исключены из вашего ухода, хотя в малых дозах и считаются безопасными.
Автор: Валерия Смирнова
Понравилась статья?
Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru