Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня я хочу поговорить о составляющих качества нашей жизни.
Качество жизни это насколько мы удовлетворены своей жизнью.
У большинства людей всегда находиться повод быть неудовлетворённым своей жизнью.
Удовлетворённость своей жизнью в разные периоды может меняться и далеко не всегда в лучшую сторону.
Большинство людей "плывут по течению" и оказываются там куда их вынесет поток.
Есть люди, которые пытаются грести и управлять этим потоком, но, всё равно со временем оказываются у "разбитого корыта".
Почему так происходит?
Чем раньше мы подумаем о том, что для нас качество жизни и как я могу на него правильно влиять, тем успешнее будет складываться жизнь.
Качество жизни имеет довольно много составляющих, но я бы выделила именно 4 основных составляющих, которые, на мой взгляд, являются фундаментом всего остального.
4 составляющих качества нашей жизни:
- состояние нашего сознания и нашей души;
- состояние нашего тела;
- качество наших отношений с другими людьми и со всем окружением;
- любимое дело или его отсутствие.
Хотите оценить качество своей жизни?
- Нарисуйте круг, разделите его на 4 части и каждой части дайте одно название из составляющих качества жизни;
- Оцените от 1 до 10 свою удовлетворённость каждой частью;
- В каждой части проведите прямые линии по шкале от 1 до 10 на уровне вашей оценки;
- Посмотрите на фигуру, которая у вас получилась.
Если оценка получилась менее десяти, то подумайте о причинах этого и, самое главное о том, что вы можете сделать, чтобы поднять этот уровень.
Может быть вы не сразу найдёте ответы на поставленные вопросы, но вы их обязательно найдёте, если будете искать.
Я думаю, что самая главная составляющая качества нашей жизни - это состояние нашего сознания и нашей души.
Обратите на это особенное внимание, ведь все выборы в своей жизни мы делаем исходя из наших убеждений и установок, которые мы считаем правильными.
Но, если вас не устраивает то, что вы имеете, то подумайте о том насколько правильны те убеждения, которыми вы руководствуетесь.
Изучайте себя, слушайте себя и создавайте ту жизнь, которую вы хотите.
Помните, что вы можете значительно больше, чем думаете о себе.
Читайте на моём канале:
"Любовь к себе - это эгоизм или волшебная сила? Как наше мнение о себе влияет на судьбу"
"5 правил, которые помогут сделать жизнь счастливее. Мой опыт"
Желаю вам любви, счастья и процветания.
