Приветствую вас Дорогие 👋
Ана Паула Саенц-фитнес-модель, которая много лет упорно работала в тренажерном зале и в последнее время резко выросла в популярности благодаря своим многочисленным последователям в социальных сетях. Ана делится фотографиями своей пышной фигуры, которые вдохновляют как мужчин, так и женщин по всему миру.
Она предана своей страсти и упорно работает над тем, чтобы сделать себе имя в фитнес-индустрии. Как оказалось, Ана с юных лет увлекалась модельным бизнесом и с тех пор не перестает волноваться.
Родом из Мексики, Ана теперь путешествует по миру, демонстрируя свое потрясающее телосложение и живя мечтой о жизни модели и интернет-звезды.
Тренировки
Регулярные физические упражнения-это то, что естественно для Аны. Она была активна с самого раннего возраста, и в результате, любит ходить в спортзал 3-5 раз в неделю. Иногда чаще, иногда реже, в зависимости от ее напряженного графика в качестве модели.
Наряду с силовыми тренировками Ана также занимается кардиотренировками. Иногда она выходит на улицу на пробежку, а иногда она может пойти на беговую дорожку, чтобы смешать вещи.
Питание
Что касается диеты Аны, то она вся чистая и постная, как и у любой фитнес-модели. Чтобы оставаться в форме, она ест много овощей и постного белка. Углеводы ограничиваются только сложными источниками, такими как сладкий картофель и киноа.
Кроме того, Ана не ест углеводы в течение всего дня. Вместо этого она ест их только на завтрак и после тренировок. Отказ от углеводов вечером помогает ей предотвратить скачки сахара в крови, которые, по ее мнению, могут привести к плохому сну и увеличению веса.
Чему мы можем научиться у Аны Паулы Саенц
Ана Паула Саенц была активной девушкой с самого раннего возраста. Ее любовь к фитнесу и моделированию привела ее к началу успешной карьеры в этих областях.
Подписывайтесь и СТАВИМ 👍....
Она наслаждается своей жизнью в полной мере и благодарна поклонникам, которые поддерживают ее на каждом шагу. Если и есть чему поучиться у Аны, так это тому, что ни одна мечта не бывает слишком большой, пока ты упорно трудишься ради нее.
Что думаете о ней 🙂 Оставляйте свои мысли 🤔....
#фитнес #правильное питание и похудение #здоровый образ жизни #спорт #девушки #инстаграм #знаменитости #красота #модели #фото красивых девушек