Старение — это биологический процесс постепенного снижения или полного отключения жизненных функций организма. Из-за старения организм хуже приспосабливается к окружающей среде, снижается способность к регенерации тканей, приобретаются болезни и расстройства обмена веществ. Внешним результатом старения становятся дряблость мышц, появление морщин и седина в волосах. Причина первая — "Недостаточная выработка мелатонина" Выработка мелатонина (гормона молодости и суточных ритмов) значительно сокращается после 24 лет и полностью прекращается в светлое время суток. Доказано, что мелатонин начинает активно вырабатываться шишковидной железой в условиях абсолютной темноты и полной тишины, при условии бодрствующего состояния. Причина вторая — "Окисление и отмирание клеток" Окисление и отмирание клеток происходит вследствие действия активного кислорода, запертого в наших тканях. Причина третья — "Нехватка психической энергии" В момент рождения человеку даётся определённое количество психической