Вы все еще готовите обычные оладьи? Сегодня я делюсь рецептом полезных оладушек БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ яиц, БЕЗ молока! --Что потребуется-- 1 Стакан овсяных хлопьев 1 Зрелый банан 5 Ст. ложки веганского молока (кокосовое, овсяное или соевое) Экстра: можно добавить корицу, ягоды, ванильный экстракт -------------------------- 1. Банан помять вилкой и всё смешать (можно добавить корицу и ягоды для дополнительного вкуса) 2. На антипригарной сковородке поджарить овсяноблины на среднем огне до золотой корочки! 3. Углеводы хорошо сочетаются с ягодами, поэтому подавайте с сочными ягодами и сиропом агавы
Вы все еще готовите обычные оладьи?
Сегодня я делюсь рецептом полезных оладушек БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ яиц, БЕЗ молока!
--Что потребуется--
1 Стакан овсяных хлопьев
1 Зрелый банан
5 Ст. ложки веганского молока (кокосовое, овсяное или соевое)
Экстра: можно добавить корицу, ягоды, ванильный экстракт
--------------------------
1. Банан помять вилкой и всё смешать (можно добавить корицу и ягоды для дополнительного вкуса)
2. На антипригарной сковородке поджарить овсяноблины на среднем огне до золотой корочки!
3. Углеводы хорошо сочетаются с ягодами, поэтому подавайте с сочными ягодами и сиропом агавы