Всем привет. Сегодня попробуем понять, от чего зависит достижение наших целей, и как можно быстро избавиться от большинства негативных установок.
Бывало ли такое, что вам чего-то хочется, но есть необъяснимая лень. Почему она возникает?
В первую очередь, это значит, что ваша цель не так уж вам и ценна. Другими словами, ваша цель не соответствует вашим ценностям. Многие почему на каждом углу говорят только про установки, а про ценности забывают.
Ценности могут осознаваться вами или нет. Например, если вы хотите семью, но при этом вам дороже ваша свобода (а с семьей всегда приходится идти на компромиссы и уступки), то вы будете уклоняться от ее создания. Если вы хотите стать популярным певцом, но при этом популярность и признание не находятся в списке ваших приоритетов, то достижение этой цели будет даваться с трудом.
Если вы хотите жить насыщенной жизнью и постоянно развиваться, но при этом цените комфорт и спокойную размеренную жизнь, то вам будет сложно вставать с дивана.
То есть после установки цели нужно понять, коррелирует ли она с вашими ценностями.
Конечно, у человека может быть несколько ценностей. Важно, чтобы не было перекоса в сторону чего-то одного. Например, как в симсах. При создании персонажа можно было выбирать одну ценность, чтобы по ходу игры у него возникали желания. Потом желания становились сложнее и сложнее, а в конце он осуществлял одну большую цель жизни, которая опять же, зависела от ценности.
Допустим, у вас есть жгучее желание что-то сделать. Вы четко определили, чего хотите и даже расписали цели, задачи и т. д. При этом цель не расходится с вашими ценностями.
Вы начали достигать ее. И вот тут стоит обратить внимание на негативные установки. Обычно их можно осознать в процессе достижения цели, когда что-то не получается.
Кто-то также говорит, что важно осознать страхи. Но я не разграничиваю установки и страх, потому что они очень взаимосвязаны. Страх вытекает из убеждений.
Итак, еще раз:
1) Ценности 2) Установки.
У меня было штук 100 установок на одну сферу. А человек я достаточно ленивый. Прорабатывать? Брать тетрадь и переписывать?
Здесь поможет одна уже распространенная фраза: Я достоин/Я достойна. Или по Зеланду: «Я намерен/намерена» (вставляете вашу цель). Большинство установок сразу отпадет, пропадет страх, подтянется энергетика, поменяются вибрации.
После этого вы просто начнете спокойно действовать. Лично мне помогла эта фраза. Главное, поверить в то, что вы произносите.
Желаю удачи в достижении ваших целей!