Ученые из института Оптимального здоровья (Калифорния) под руководством доктора Дьюка Джонсона выявили ряд опасных для здоровья ошибок, которые совершают люди, поставившие перед собой цель похудеть любой ценой. Особенно это касается представительниц «слабого пола». Итак, какие же это ошибки?
Употребление специальных чаев для похудения. Вред их в том, что одновременно со шлаками из организма в больших количествах выводится калий. Его недостаток приводит к сердечным заболеваниям и делает кости хрупкими.
Злоупотребление слабительными таблетками после каждого приема пищи. По мнению врачей, человек худеет, сбрасывая не столько лишний жирок, сколько воду, обезвоживая свой организм, и тем самым нарушает работу органов пищеварения.
Использование аноретиков - средств, подавляющих чувство голода. Оказывается, несмотря на кажущуюся сытость, желудок продолжает работать. Дело в том, что это, скорее всего психологический прием, не имеющий ничего общего с пищеварением. Но это еще не все. Гормоны, содержащиеся в аноретиках, провоцируют появление гастрита и язвы, нарушение функций эндокринной системы.
Прием таблеток, якобы сжигающих жир. Не все знают, в таблетках есть кардамон – вещество, негативно влияющее на сердечную деятельность, вплоть до появления аритмии. Особенно опасен прием таких таблеток людям со слабым сердцем.
Широко применяется метод очищения кишечника с помощью клизм. Некоторые люди в борьбе с лишними килограммами не задумываются, что частое использование этого способа способно значительно ослабить микрофлору кишечника. Очистительные клизмы можно применять не более двух раз в неделю.
Таким образом, прежде, чем начать непримиримую войну за стройность и красоту, стоит задуматься: «А те ли методы выбраны и что получит организм после их применения: пользу или вред».