Добро пожаловать на мой канал, дорогие читатели!
Если вдруг сюда забредут товарищи из Клуба 31 мая, то большой привет от Хельги 😀
Был в моей жизни период когда я дымила как паровоз. Вот без всякого преувеличения! Пачка в день улетала с лёгкостью. Конечно, я понимала как эта дурная привычка вредит моему здоровью. А ещё меня душила моя личная жаба, ведь сигареты - это очень дорого.
Помните, по телевизору крутили рекламу про отказ от курения? Ту, где у парня просят закурить, а он начинает танцевать. И такой радостно: "бросил, не курю"!
Так вот, насмотрелась я этого шедевра и решила, что мне тоже пора. Нашла форум таких же страдальцев, как и я, и приступила к активным действиям.
Помню свой первый день отказа от вредной привычки. Было очень тяжело! Хотела бросить все и взять в руки эту гадость. Остановил меня тогда форум и счётчик дней без сигарет, который я там поставила. Когда очень хотелось я начинала... приседать. Прямо отпускало. 50 приседаний и нормально.
Через неделю стало легче, а потом и вовсе хорошо. Я очень гордилась собой. А на форуме ребята срывались... Не все, но многие. Причём срок отказа у некоторых был приличный. А я все держалась...
Так прошло 3 года. За это время было много стрессов и потрясений, много ситуаций, когда просто хотелось начать заново вдыхать дым. Но я все-таки смогла. Я преодолела все возможные рубежи, которые славятся срывами. И, естественно, расслабилась...
Однажды, мне захотелось одну сигарету.. Я подумала-подумала, пошла и купила. И закурила снова. Ведь одной сигареты не бывает. Эту прописную истину знают все курильщики. Но все равно, многие попадаются на этом...
Сейчас мне жаль, что тогда я сорвалась. Хочется снова бросить этот кошмар. Чем я на днях и собираюсь заняться...
Прошу прощения за длинную простыню, которую я сегодня накатала. Мне просто захотелось поделиться своим опытом.