94 подписчика

45- летняя "потерянная девочка" Дрю Бэрримор на пути к идеальной фигуре

21 июля 202021 июл 2020

187

3 мин

Дрю Бэрримор из династии актеров, начала свою карьеру еще до того, как ей исполнился год. Дрю прославилась благодаря культовому фильму "Инопланетянин". Бэрримор в 16 лет написала автобиографию о своём тяжелом детстве. Она злоупотребляла наркотиками и алкоголем, а также проходила лечение в психиатрической клинике, после попытки суицида. В начале 1990-х годов Дрю удалось успешно справиться со взрослыми ролями, благодаря фильмам «Ядовитый плющ», «Все говорят, что я люблю тебя» и «Парни побоку». Актриса часто снималась в романтических комедиях, таких как «Певец на свадьбе» и «Везунчик».
Бэрримор владеет производственной компанией под названием Flower, а также линией косметики, очков и домашнего декора под тем же брендом. Актриса имеет звезду на Голливудской "Аллее Славы" и была признана самой красивой журналом People в 2007 году. У неё двое детей от бывшего мужа Уилла Копельмана. У Бэрримор миллионы подписчиков в социальных сетях.

Диета Дрю Бэрримор

Вес актрисы на протяжении многих лет постоянно колебался, как и её диета. Она говорит, что личные проблемы и возраст заставляют вес ползти вверх, но благодаря сочетанию диеты и физических упражнений ей удаётся брать его под контроль. Многие годы Дрю следовала веганской диете, но, в последствии, решила, использовать метод Кимберли Снайдер добавив в свой рацион белок в виде птицы и рыбы. Бэрримор заменила простые "белые" углеводы в своем рационе большим количеством овощей, фруктов и сложных углеводов, сократила употребление вина до 3 бокалов в неделю.

Детали Диеты

Перед началом любой из диет, обязательно нужно проконсультироваться с вашим врачом или диетологом

Бэрримор называла себя «вегетарианкой, живущей на углеводах», пока не вернула "овощи" в вегетарианское меню.
Для улучшения пищеварения актриса начинает свой день с большого стакана воды, с добавлением лимона и пробиотической добавки.
Дрю любит перекусывать орехами и фруктами, чтобы поддержать силы между приемами пищи.
Бэрримор любит готовить и регулярно публикует фотографии своих «кухонных приключений» в Instagram. Она фанатка Джады Де Лаурентис и Сакары Лайф.
Актриса утверждает, что прокалывание языка помогло ей похудеть, так как трудно кушать с пирсингом во рту.( Хотя мы понимаем, что это решением подходит не каждому )
Когда Дрю сидит на диете, то больше всего скучает по пицце, так как это одно из её любимых блюд.

Я бы хотела, есть макароны каждый день, весь день. Но я не могу. Я генетически не предрасположена к этому.

Фитнес-программа Дрю Бэрримор

Три раза в неделю Дрю пробегает 8 км. Она также любит танцевать и плавать.
Бэрримор делает упор на кардиотренировки. В её программу также входит круговая тренировка.
Кроме того, актриса занимается йогой, пилатесом и ходит на занятия по Барре (Барре соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса с легкими гантелями), а также на тренировку под названием " The Class ", представляющую собой смесь гимнастики и прыжков.
Бэрримор тренирует мышцы и сжигает жир на аппарате EMSculpt (Инновационная процедура без операционного вмешательства), уделяя особое внимание своим рукам.