Пожилым людям нужно чаще сдавать анализы. Гематокрит может показать вязкость крови, что говорит о большом количестве эритроцитов в ней. А это большая проблема - густая кровь не так хорошо распределяет полезные и питательные вещества в клетки вашего организма, что влечёт за собой не лучшие последствия. Нужно пытаться исправить это и добиться разжижения крови. Было решено идти к платному врачу, где я и весьма дельный совет для решения моей проблемы.
Доктор порекомендовал строго насесть на диету. От сладкого, конечно, сложно отказаться, но пришлось ограничить. Ещё порекомендовал отказаться от белого хлеба В вашем рационе большую часть должны составлять овощи: морковь, чеснок и прочие. Можете готовить из них соки, супы и самые разные блюда. Про воду тоже не стоит забывать: минимум 1 литр в сутки. Также стоит отказаться от переизбытка соли, пытайтесь ограничить ее до минимума. Но, самое важное по мнению доктора - массажи! Нельзя их игнорировать ни в коем случае! Именно в шее у челов