Приветики!!!
Сегодня хочу продолжить тему самооценки на своем канале. Многие сталкиваются с такой штукой как низкая самооценка. Есть люди которых устраивает своя самооценка, а есть те кто ей недоволен. Для начала разумно дать пояснения для низкой, нормальной и высокой самооценкой.
Низкая самооценка – это недооценивание своих качеств, навыков и умений, собственного потенциала.
Высокая самооценка – это неверное представление человека о своих силах и возможностях.
Нормальная самооценка - это когда человек трезво оценивает свои силы и способности.
1. Для начала вам нужно понять и осознать, что не существует идеалов, единственный идеал должен существовать лишь в вашей голове, вы должны точно представлять лучшую копию себя. Просто закройте глаза и представьте себя таким каким вы хотите себя видеть и стремитесь к этому.
2. Некоторые люди считают, что они некрасивые. В мире нет некрасивых людей, потому что каждый человек красив по своему. Поэтому каждый день смотрите на себя в зеркало и говорите "Я красивая" или "Я красивый". Через некоторое время вы поймете насколько вы уникальны и красивы.
3. Развивайтесь. В настоящее время очень важно найти себя, свое хобби. Выберите понравившееся вам направление и развивайтесь. Читайте книги, занимайтесь спортом, изучайте новые языки, рисуйте, творите, действуйте.
4. Не слушайте других. Если кто-то говорит что вы некрасивый или какой-то не такой, просто не слушайте этого человека. Прислушивайтесь к тем людям, которые видят в вас личность и человека.
P.S.: если вам понравилось поставьте лайк и подпишитесь на канал :))
