Здравствуйте! Сегодня хочу рассказать вам о своих отношениях с никотином. Отношения были длительные, около 15 лет. В школе курила сигареты три в день, после выпуска – уже полпачки. Чем дальше, тем больше.
Для чего я это делала? Сама не знаю. Не то чтобы хотела казаться крутой: просто однажды попробовала, а потом уже привычка со временем сформировалась.
Я довольно долго не чувствовала никакого дискомфорта (лет тринадцать), но подозреваю, что просто привыкла с ним жить. Привыкла к одышке во время бега, подъема по лестнице и ко всему такому.
Однако в один «прекрасный» день я почувствовала, что ощущаю онемение рук. Сначала подумала, что это от нехватки движения, но ведь тренировалась практически каждый день. Потом возникла мысль, что это от сидячей работы.
Через некоторое время поняла, что пора все же завязывать с сигаретами.
Можно сказать, что мне нравилось курить. Думала, что поэтому психологическая зависимость продержится дольше, чем физическая. Но нет, все прошло максимально легко!
Итак, однажды я просто перестала курить, выкинув последнюю заначку. Подумала, что все, беда: буду долго и упорно страдать.
Тяжело было только первую неделю, да и то – исключительно физически. Организм со скрипом привыкал обходиться без никотина. Однако потом становилось все легче и легче! Не знаю, в чем дело. Может ли быть так, что человек курил 15 лет и так и не приобрел психологическую зависимость от сигарет? Вполне, как оказалось.
Рука тянулась за сигаретой только тогда, когда начинались субботние посиделки с винцом. Конечно, я себя сдерживала. Со временем эта привычка исчезла, да и пью я теперь редко очень: раз в несколько месяцев.
Курить я бросила ровно два года назад. Тянет ли начать? Нет, совершенно отпала всякая тяга, даже во время стрессов не хочу.
Физически теперь чувствую себя гораздо лучше. Руки больше не немеют даже тогда, когда очень долго работаю за компьютером. Теперь никакой одышки, причем даже во время значительных физических нагрузок. Нет постоянных утренних отхаркиваний, вернулись вкус и обоняние. Я теперь практически как Парфюмер)
Об экономии можно и не говорить, и так все очевидно. Еще два года назад пачка более-менее нормальных сигарет была очень дорогой. Сейчас, наверное, в этом плане еще хуже: не удивлюсь, если уже до двухсот цены подняли. Да и очень сильно сомневаюсь, что нормальный табак у нас продают.
Короче, всем рекомендую прекратить курить! Впрочем, в целом мне все равно, курят окружающие или нет. Лишь бы не рядом со мной. Стала очень чувствительной к запаху от сигарет: сразу же мутит, начинает болеть голова.
Ну что ж, на сегодня все. Оставляйте свои комментарии, если интересуетесь этой темой!
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал и ставьте лайки, дорогие читатели!
Предыдущие публикации на канале: